Chanh rất tốt cho sức khỏe và làm đẹp, đặc biệt với công dụng chống lão hóa cho làn da chị em phụ nữ. Ngoài ra, nước chanh ấm pha bột nghệ còn làm tăng khả năng miễn dịch, giảm căng thẳng và giúp thải độc cơ thể.
Chanh và bột nghệ giúp đẩy lùi lão hóa
Chanh và bột nghệ là sự kết hợp hoàn hảo. Nước chanh chứa nhiều vitamin C làm trẻ hóa làn da từ trong ra ngoài, ngăn ngừa lão hóa sớm và giảm nếp nhăn. Axit citric có trong chanh làm cân bằng độ pH. Trong khi đó củ nghệ có chứa chất chống oxy hóa mạnh mẽ chống lại các gốc tự do có hại, ngăn ngừa ung thư. Đối với làn da, nghệ giúp dưỡng ẩm, làm sạch và nuôi dưỡng làn da, duy trì sự trẻ trung và tăng tính đàn hồi. Đây quả thật là đồ uống chữa lành các vết nhăn và ngăn ngừa lão hóa tuyệt vời. Bột nghệ có chứa chất chống oxy hóa mạnh mẽ và chống ung thư. Thêm nữa, đây là đồ uống có đặc tính chống lại các vi khuẩn có hại.
Nguyên liệu cần chuẩn bị là 1 cốc nước ấm, ¼ muỗng canh bột nghệ, ½ quả chanh và mật ong (để thêm hương vị ngọt ngào).
Cách làm: Đun nóng nước và thêm bột nghệ, nước cốt chanh và mật ong. Khuấy đều và uống nước trong khi đang nóng. Bằng cách này bạn sẽ sử dụng tất cả các lợi ích chống lão hóa của củ nghệ.
Ngoài chanh và bột nghệ, trà gừng cũng có tác dụng rất tốt trong việc chống lão hóa da. Chuẩn bị gừng – 1 mảnh nhỏ, ½ chén nước, 2 muỗng canh nước cốt chanh,1 miếng ớt tươi và 1 thìa mật ong.
Trà gừng
Cách làm: Đặt mẩu gừng nhỏ trong nồi. Thêm nước và đun sôi trên ngọn lửa nhỏ, sau khi sôi, đổ vào cốc. Chờ cho cốc nước ấm. Bây giờ, thêm ớt, mật ong và nước chanh để có hương vị thơm. Thưởng thức khi còn ấm. Nếu uống mỗi ngày, bạn sẽ có làn da trẻ đẹp và không bị lão hóa.
