Đồ ăn dân dã "RẺ BÈO" nhưng cực tốt cho mẹ bầu và sau sinh dại gì không thử

( PHUNUTODAY ) - Hoa chuối giúp giảm triệu chứng ốm nghén, tăng tiết sữa và còn nhiều công dụng mà nhiều người không ngờ tới.

Bà bầu ăn hoa chuối có tốt không?

Khi mang thai, nhiều bà bầu thích ăn hoa chuối, tuy nhiên lại không biết món ăn này có tốt cho cả mẹ và thai nhi không. Câu trả lời là các mẹ bầu có thể ăn hoa chuối, nó không những không đáng lo mà còn mang đến nhiều lợi ích cho các bà bầu.

Giảm triệu chứng của ốm nghén

Ăn hoa chuối luộc có thể kiểm soát việc sản xuất các hormone progesterone, vì vậy mà hiện tượng đau bụng và chảy máu thường hay xảy ra trong ba tháng đầu tiên của thai kỳ có thể được khắc phục. Hàm lượng magiê trong hoa chuối cũng là thành phần tuyệt vời để cải thiện tâm trạng và điều trị chứng buồn nôn trong thời kỳ đầu mang thai.

Hoa chuối giảm nguy cơ tiểu đường thai kỳ

Hoa chuối giảm nguy cơ tiểu đường thai kỳ

Mau lành vết thương sau sinh

Hoa chuối còn có chứa ethanol trong thành phần rất có lợi trong việc thúc đẩy tiến trình mau lành vết thương khi sinh. Ngoài ra, hoa chuối còn hạn chế sự phát triển của vi khuẩn gây bệnh, do đó ngăn ngừa nhiễm trùng. Bạn nên ăn nhiều món ăn chế biến từ hoa chuối trong thời kỳ mang thai  giai đoạn sắp sinh sẽ có được những lợi ích này.

Tăng tiết sữa nhờ hoa chuối

Ngoài ra, hoa chuối cũng có thể giúp thúc đẩy dòng chảy của sữa mẹ. Sau khi sinh, việc ăn các món ăn từ hoa chuối nên được khuyến khích để em bé của bạn có thể ngay lập tức nhận được các chất dinh dưỡng từ nguồn sữa mẹ và nguồn sữa non này rất cần thiết cho sự tăng trưởng và trí thông minh.

Mẹ bầu ăn hoa chuối giúp giảm ốm nghén

Mẹ bầu ăn hoa chuối giúp giảm ốm nghén

Trị bệnh tiểu đường và thiếu máu

Khi bạn bị thiếu máu khi mang thai và mắc bệnh tiểu đường thai kỳ, ăn hoa chuối là một lựa chọn hoàn hảo bởi hoa chuối rất hiệu quả trong việc giảm hàm lượng đường trong máu, nhưng đồng thời nó cũng có nhiều chất xơ và hàm lượng sắt cao vì vậy nó rất hữu ích để khắc phục vấn đề thiếu máu phát sinh trong giai đoạn sớm của thai kỳ

/Khoevadep

Min Min