Hồ Ngọc Hà cho 2 con nằm sấp dưới sàn nhà: Lợi ích bất ngờ của việc này, mẹ bỉm sữa nên học theo

( PHUNUTODAY ) - Cho trẻ nằm sấp là một trong những hoạt động mẹ bỉm sữa có thể tập cho con ngay từ khi còn nhỏ.

Trong lần sinh nở thứ hai, Hồ Ngọc Hà cởi mở hơn về chuyện bỉm sữa. Cô thường xuyên chia sẻ những hình ảnh của cặp sinh đôi Leon và Lisa trên mạng xã hội.

Mới đây, nữ ca sĩ đã đăng tải hình ảnh hai em bé nằm trên một chiếc thảm trải dưới sàn nhà. Cả hai bé đều tỏ ra thích thú với hoạt động này.

Video: Cặp song sinh Leon và Lisa được mẹ Hà Hồ cho tập nằm sấp.

Nhiều mẹ bỉm sữa tò mò không biết tại sao Hồ Ngọc Hà lại cho hai bé nằm sấp dưới sàn nhà ngay từ khi còn nhỏ như vậy.

Trên thực tế, hoạt động cho em bé nằm sấp này được gọi là tummy time. Đây là lúc em bé được nằm sấp dưới sự theo dõi của bố mẹ. Phương pháp này mang đến những lợi ích nhất định cho trẻ sơ sinh, giúp bé phát triển vùng cơ cổ, đầu, vai và kỹ năng vận động.

Lợi ích của tummy time đối với trẻ nhỏ

- Đây là bước chuẩn bị cho bé bước vào các giai đoạn phát triển tiếp theo như lăn, trườn, bò, ngồi...

- Tăng cường kỹ năng vận động của trẻ ngay từ khi còn nhỏ.

- Tạo cơ hội để các nhóm cơ ít vận động được hoạt động.

- Hạn chế hội chứng bẹp đàu.

- Tăng cường cơ cổ, giúp bé kiểm soát đầu tốt hơn.

- Giúp dạ dày của trẻ nhỏ hoạt động tốt hơn.

- Hoạt động này giúp con sử dụng nhiều sức lực hơn bình thường. Bé có thể cảm thấy hơi mệt sau khi tập xong nhưng sau đó bé sẽ ngủ ngon hơn.

Hướng dẫn cho bé tập tummy time

Trẻ sơ sinh có thể tập tummy time ngay tử khi chào đời. Mẹ có thể nằm ngửa trên ghế, giường, sàn nhà và đặt bé lên bụng, ngực của mẹ hoặc cho bé nằm sấp trên một mặt phẳng bằng phẳng, vững chắc.

Mẹ có thể cho bé tập từ 10-15 phút mỗi ngày và chia làm nhiều lần. Mỗi lần chỉ nên thực hiện từ 1-3 phút. Thời gian tập tùy thuộc vào việc trẻ có thể hợp tác trong bao lâu.

Với các bé 1 tháng tuổi, thời gian cho con nằm sấp rất ít vì trẻ ngủ nhiều hơn thức.

Trong quá trình tập luyện, người lớn phải luôn quan sát bé. Tuyệt đối không được để bé nằm sấp khi ngủ vì có thể xảy ra hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh (dù hiếm gặp).