Còn theo các tài liệu y học phổ thông, những vùng da có nhiều nếp gấp, tuyến mồ hôi hoạt động mạnh hoặc thường xuyên bị che kín bởi quần áo là nơi dễ tích tụ bã nhờn, tế bào chết và vi sinh vật. Nếu việc làm sạch chỉ diễn ra hời hợt, các chất này có thể gây mùi cơ thể, viêm da, nấm da hoặc ảnh hưởng gián tiếp đến hệ miễn dịch.
Dưới đây là 4 vị trí được nhiều chuyên gia khuyến nghị nên chú ý kỳ cọ kỹ khi tắm, bởi chúng có tác động không nhỏ đến sức khỏe tổng thể:
1. Khi tắm nhớ kỳ cọ kỹ vị trí sau tai
Sau tai là vị trí thường xuyên bị bỏ quên khi tắm. Do nằm khuất và ít được chú ý, khu vực này dễ tích tụ mồ hôi, bã nhờn và tế bào chết.
Theo các chuyên gia da liễu, vùng da sau tai có tuyến bã nhờn hoạt động khá mạnh, nếu không được làm sạch thường xuyên sẽ trở thành môi trường thuận lợi cho vi khuẩn phát triển.
Ngoài ra, vùng sau tai có liên quan đến một số hạch bạch huyết nhỏ. Khi được làm sạch kết hợp massage nhẹ trong lúc tắm, khu vực này có thể hỗ trợ quá trình lưu thông bạch huyết, giúp cơ thể cảm thấy nhẹ nhõm hơn sau mỗi lần tắm.
2. Vùng cổ và gáy
Cổ và gáy là nơi tập trung nhiều mạch máu và dây thần kinh quan trọng, đồng thời cũng là vùng da thường xuyên tiếp xúc với mồ hôi, bụi bẩn từ môi trường.
Với người làm việc văn phòng hoặc thường xuyên cúi đầu sử dụng thiết bị điện tử, vùng cổ gáy dễ bị căng cứng, mỏi và tích tụ tế bào chết.
Việc kỳ cọ kỹ vùng cổ và gáy không chỉ giúp làm sạch da mà còn mang lại cảm giác thư giãn rõ rệt. Một số tài liệu y học cổ truyền cho rằng, kích thích vùng cổ gáy có thể hỗ trợ lưu thông khí huyết, từ đó cải thiện tình trạng đau mỏi vai gáy và giúp giấc ngủ sâu hơn.
3. Vùng nách
Nách là một trong những vùng có tuyến mồ hôi hoạt động mạnh nhất trên cơ thể. Đây cũng là nơi vi khuẩn dễ sinh sôi nếu không được làm sạch đúng cách.
Mồ hôi bản thân không mùi, nhưng khi kết hợp với vi khuẩn trên da sẽ tạo ra mùi khó chịu, ảnh hưởng đến sự tự tin và sinh hoạt hàng ngày.
Kỳ cọ kỹ vùng nách giúp loại bỏ bã nhờn, vi khuẩn và tế bào chết tích tụ trong các nếp da. Nhiều chuyên gia khuyến cáo nên làm sạch nách bằng các sản phẩm dịu nhẹ, tránh chà xát quá mạnh gây tổn thương da.
Khi vùng nách được vệ sinh tốt, không chỉ mùi cơ thể được cải thiện mà nguy cơ viêm nang lông, thâm sạm và kích ứng da cũng giảm đáng kể. Điều này góp phần giúp cơ thể luôn trong trạng thái sạch sẽ, thoải mái và khỏe khoắn hơn.
4. Bàn chân và kẽ ngón chân
Bàn chân là nơi chịu áp lực lớn mỗi ngày, đồng thời cũng là khu vực dễ tích tụ mồ hôi do thường xuyên mang giày dép kín. Theo các nghiên cứu về da liễu, môi trường ẩm ướt ở kẽ ngón chân là điều kiện lý tưởng cho nấm và vi khuẩn phát triển, gây ra các bệnh như nấm chân, hôi chân hoặc viêm da.
