Làm thế nào để có thân hình chuẩn đẹp như BlackPink Rosé?

( PHUNUTODAY ) - Nổi tiếng với thân hình 0% mỡ thừa, bí quyết của BlackPink Rosé là gì?

Nhắc đến những nghệ sĩ nữ sở hữu thân hình đẹp nhất K-Pop thì không thể quên cái tên BlackPink Rosé. Giọng ca chính của nhóm nhạc xu hướng toàn cầu BlackPink không chỉ được yêu mến bởi vẻ ngoài xinh đẹp, giọng ca ngọt ngào mà còn bởi vóc dáng 0% mỡ thừa của mình. Đặc biệt nữ idol sinh năm 1997 còn sở hữu vòng eo nhỏ, săn chắc nổi đình nổi đám ở Hàn Quốc.

Rosé cao 1m68 nặng 45kg với vòng eo vào khoảng 58cm

Rosé cao 1m68 nặng 45kg với vòng eo vào khoảng 58cm

rose113

Được biết bên cạnh việc luyện tập vũ đạo hàng ngày Rosé còn tập thêm bộ môn pilates. Pilates là một hình thức tập thể dục ở cường độ thấp nhằm tăng cường cơ bắp, cải thiện tư thế và tính linh hoạt cho cơ thể có thể giảm cân toàn thân. Ở K-Pop không chỉ có Rosé chọn pilates để giảm cân, giữ dáng và tăng cường sức khỏe mà còn có rất nhiều nghệ sĩ nữ khác chọn bộ môn này như nữ minh tinh Son Ye Jin, BlackPink Jennie, Tayeon,...

Rose165
Rose166

Rosé không có chế độ ăn kiêng cụ thể mà cô ăn uống khá thoải mái. Nhưng "bông hồng nước Úc" lại không thường ăn các loại thịt đỏ mà cô thích ăn thịt trắng, các loại mỳ hay salad rau xanh hơn. 

rose163

Khi được hỏi về món mà cô yêu thích thì Rosé thường trả lời là các loại hoa quả. Món chính cô rất thích là trứng, bánh mỳ, sữa chua. Cô cũng uống rất nhiều nước để vừa giúp đẹp da lại giúp bản thân luôn khỏe mạnh, tỉnh táo.

Rose164

Rosé cao 1m68 nặng khoảng 45 kg nhưng nhìn cô không hề bị gầy gò ốm yêu thiếu sức sống mà ngược lại thân hình nữ idol sinh năm 1997 lại cực chuẩn, đẹp và nhìn luôn tràn đầy sức sống.

rose65