
Bổ sung ngay 2 món này vào thực đơn hàng ngày bạn sẽ có làn da và vóc dáng đẹp như Victoria Beckham
Hãy bổ sung ngay 2 món này vào thực đơn hàng ngày để giúp làm đẹp da, giảm cân, giữ dáng, tăng collagen như Victoria Beckham.
Hãy bổ sung ngay 2 món này vào thực đơn hàng ngày để giúp làm đẹp da, giảm cân, giữ dáng, tăng collagen như Victoria Beckham.
Dưới đây là những suy nghĩ vô cùng sai lầm về chống lão hoá da bạn cần chú ý để phòng tránh ngay nhé.
Việc ngăn ngừa nếp nhăn trở nên dễ dàng hơn nhiều khi bạn sớm áp dụng chế độ chăm sóc da phù hợp vào những năm 20 tuổi.
Hyori hiện đã 43 tuổi, nhưng cô thường khiến người đối diện bối rối khi thấy cô vẫn như ở độ tuổi 20.
Dường như họ luôn biết cách chống lại chậm quá trình lão hóa tự nhiên và duy trì vẻ đẹp rạng rỡ vượt thời gian của mình.
Thói quen sinh hoạt đóng vai trò quan trọng đối với quá trình lão hóa của cơ thể. Nếu bạn muốn làm chậm quá trình này hãy tập cho mình có 5 thói quen sau.
Phụ nữ dù ở độ tuổi nào cũng muốn mình trông thật trẻ trung, xinh đẹp. Mặc dù không thể chống lại quy luật lão hóa nhưng chúng ta hoàn toàn có thể làm chậm nó nhờ những việc này.
Đối với nữ giới, estrogen là nội tiết rất quan trọng. Thiếu estrogen, các chức năng của cơ thể sẽ khó có thể duy trì hoạt động bình thường.
Chúng ta đều cần bôi kem chống nắng cho vùng da này và nhất định không được bỏ quên cả đuôi mắt và mí mắt.
Phụ nữ mà thấy 5 dấu hiệu này thì tức là đã bắt đầu lão hóa, chỉ cần có 2 điều là cũng đáng "báo động"
Vận động hợp lý giúp duy trì sức khỏe. Tùy vào độ tuổi mà bạn nên chọn hình thức tập luyện phù hợp với mình.
Từ sau tuổi 35 trở đi, phụ nữ bắt đầu lão hóa nhanh. Nếu không chú ý và chăm sóc, những dấu hiệu tuổi tác sẽ trở nên rõ ràng.
Trong số đó, có một số loại thực phẩm mà bạn cần tránh tiêu thụ thường xuyên vì chúng có thể làm tăng tốc độ lão hóa rất nhanh.
Okinawa (Nhật Bản) được mệnh danh là “hòn đảo bất tử” bởi những cụ già 90-100 tuổi vẫn có thể tự lái xe máy hoặc đạp xe đi chơi. Bí quyết của họ nằm ở 4 lười, 3 chăm.
Ít ai ngờ rằng chính những thực phẩm chúng ta ăn vào hàng ngày lại chính là thủ phạm gây lão hóa nghiêm trọng.