Lượng estrogen trong cơ thể phụ nữ sụt giảm dẫn tới những thay đổi xấu xí trên cơ thể. Thông qua chế độ ăn uống, chị em có thể bổ sung estrogen một cách tự nhiên, giúp làm chậm quá trình lão hóa.
Dưới đây chính là 5 sai lầm chống lão hóa tưởng nhỏ nhưng rất hại da, chị em mau thay đổi ngay trước khi quá muộn.
Không riêng gì nữ giới, nam giới cũng sợ lão hóa, già cả. Nếu nam giới thấy cơ thể xuất hiện 3 dấu hiệu này thì chứng tỏ cơ thể đang già đi rất nhanh.
Để trẻ hóa làn da, ngừa lão hóa và phòng chống bệnh tật, các chuyên gia sức khỏe khuyên chị em nên ăn nhiều các loại trái cây sau.
Từ sau tuổi 40, phụ nữ sẽ bị suy giảm nội tiết dẫn tới già đi nhanh chóng. Nếu không chăm sóc cơ thể tốt, sẽ rất nhanh lão hóa, bệnh tật.
Nhiều mỹ nhân Hoa ngữ cũng không "chiến thắng" lão hóa da. Dù mới U30 nhưng đến Địch Lệ Nhiệt Ba cũng bị da mụn và sạm "báo hại".
Những loại đồ uống phổ biến sau có thể khiến làn da của phụ nữ sớm lão hóa và gây ra các nếp nhăn.
Không phải tự dưng có câu rằng "Bệnh từ miệng mà vào". Đặc biệt với phụ nữ sau 40 tuổi, đồ ăn không chỉ tác động tới sức khỏe, mà còn ảnh hưởng trực tiếp tới nhan sắc và tốc độ lão hóa.
Hầu hết những thay đổi về thể chất này đều vô hại nhưng chúng có thể ảnh hưởng đến sự tự tin.
7 loại nước giàu collagen bậc nhất mà phụ nữ ngoài 30 nên uống, giúp nội tiết dồi dào, bệnh tật tránh xa.
Chị em nên thay đổi chế độ ăn uống, đặc biệt là bổ sung 7 loại trái cây giàu dinh dưỡng dưới đây.
Nếu bạn không muốn mình bị già nhanh, bệnh tật đau ốm suốt ngày hãy từ bỏ ngay những thói quen ăn sáng dưới đây nhé!
Lão hóa là thứ ám ảnh chị em phụ nữ, tuy nhiên, sự thực là chúng ta không thể tránh khỏi điều này. Vậy làm cách nào để nhận biết cơ thể mình đang già đi?
Tuổi tác và sự lão hóa nhanh là điều không ai mong muốn, vì vậy nếu bạn thấy mình có những biểu hiện dưới đây hãy tìm cách khắc phục ngay nhé!
Nữ giới lưu ý, khi tắm rửa có 3 bộ phận đừng chà xát quá tay kẻo rất hại cho da và cả sức khỏe.
