Khi trời nóng hoặc vận động mạnh, cơ thể sẽ tiết ra nhiều mồ hôi. Khi đó, mùi hôi của cơ thể cũng tăng lên, đặc biệt là ở vùng nách - nơi tập trung tuyến apocrine. Mồ hôi gặp vi khuẩn trên da sẽ bị phân huỷ thành axit béo và amoniac. Đây là nguyên nhân gây ra mồ hôi cơ cơ thể.
Việc vệ sinh cơ thể hằng ngày, sử dụng các loại lăn khử mùi là cách giải quyết vấn đề mùi hôi cơ thể từ bên ngoài. Bên cạnh đó, bạn có thể giảm mùi hôi của cơ thể bằng cách sử dụng các loại đồ ăn, nước uống phù hợp.
Có một loại đồ uống quen thuộc giúp cơ thể thơm thơ hơn, lại giúp chống viêm, chống nắng rất tốt mà không phải ai cũng biết.
Loại nước được nhắc đến ở đây chính là nước trà xanh.
Uống tra xanh là một cách cung cấp nước cho cơ thể và giúp giảm mùi cơ thể. Trà xanh chứa nhiều Polyphenol có tác dụng chống lại các vi khuẩn gây mùi. Bạn có thể thưởng thức một ly trà xanh vào buổi sáng, nhâm nhi trà xanh trong ngày để ngăn ngừa mùi cơ thể.
Ngoài ra, trà xanh còn chứa chất chống oxy hoá mạnh là catechin có khả năng tiêu diệt vi khuẩn gây mùi trên da. Hợp chất Polyphenol trong trà xanh cũng giúp giảm tiết đầu, giảm tiết mồ hôi.
Theo một nghiên cứu năm 2003 được chia sẻ trên Healthline, Polyphenol trong trà xanh có tác dụng ngăn ngừa các rối loạn da do tia UVB gây ra. Nghiên cứu chỉ ra rằng uống trà xanh, thoa trà xanh lên da đều có tác dụng giúp da khoẻ mạnh hơn, giúp tăng cường khả năng chống nắng. Tuy nhiên, cần phải chú ý rằng trà xanh không thể dùng để thay thế kem chống nắng, quần áo chống nắng. Việc bảo vệ da khỏi tia UV là cách chống lão hoá da hiệu quả.
Trà xanh còn chứa EGCG có tác dụng chống viêm, kháng khuẩn, chống oxy hoá giúp cải thiện vấn đề tiết dầu trên da, hỗ trợ điều trị mụn trứng cá.
Bạn có thể uống 1-2 ly trà xanh/ngày để bổ sung chất chống oxy hoá cho cơ thể, làm giảm mùi hôi cơ thể từ bên trong. Ngoài ra, có thể sử dụng nước trà ấm để làm sạch vùng nách giúp loại bỏ các vi khuẩn gây mùi, giữ cho da khô ráo, sạch sẽ hơn.
Việc sử dụng trà xanh mỗi ngày là một cách hỗ trợ loại bỏ mùi hôi cơ thể. Bạn vẫn cần có những biện pháp khác để cải thiện vấn đề này một cách hiệu quả hơn. Hãy duy trì việc làm sạch cơ thể mỗi ngày, kết hợp với việc sử dụng các sản phẩm khử mùi. Ngoài ra, ưu tiên các loại thực phẩm lành mạnh như rau xanh, thịt trắng, cá, trái cây tươi; hạn chế ăn đồ dầu mỡ, các món ăn chứa nhiều gia vị cũng giúp cơ thể có mùi dễ chịu hơn.
