Khi mùa đông đến, không chỉ không khí trở nên khô lạnh mà cả làn da lẫn mái tóc cũng phải “chịu trận”. Độ ẩm giảm mạnh khiến da mất nước, dễ bong tróc, nứt nẻ, còn tóc thì xơ rối, gãy rụng nhiều hơn. Để giữ được vẻ mềm mại và khỏe mạnh trong mùa hanh khô, việc hiểu rõ sự thay đổi của da, tóc và chăm sóc đúng cách là điều vô cùng quan trọng.
Không khí lạnh và khô khiến tuyến bã nhờn hoạt động kém, da dễ mất đi lớp dầu tự nhiên, dẫn đến khô ráp, căng tức và nhạy cảm hơn. Vùng da quanh mũi thường bong tróc, ngứa ngáy; da mặt dễ nổi mẩn đỏ, không đều màu; môi khô nứt, đau rát. Trong khi đó, tóc lại trở nên yếu, khô xơ do thiếu ẩm và da đầu khô, dễ dẫn đến gãy rụng. Tất cả những biểu hiện này cho thấy cơ thể đang cần được “cấp cứu” bằng độ ẩm và dưỡng chất.
Cách chăm sóc da trong mùa đông
Để da không bị khô, bước đầu tiên là làm sạch nhẹ nhàng. Hãy chọn sữa rửa mặt dịu, không chứa chất tẩy mạnh để giữ lại lớp dầu bảo vệ tự nhiên. Sau khi rửa mặt, bôi ngay kem dưỡng ẩm để khóa nước trên da, kết hợp serum dưỡng ẩm giúp tăng cường khả năng giữ nước và phục hồi vùng da nứt nẻ. Bạn cũng nên đắp mặt nạ 2–3 lần mỗi tuần bằng nguyên liệu tự nhiên như mật ong, sữa chua hoặc các loại mặt nạ dưỡng ẩm chuyên dụng. Dù trời lạnh, việc bôi kem chống nắng vẫn cần duy trì vì tia UV có thể xuyên qua mây và làm da lão hóa nhanh. Bên cạnh đó, đừng quên tẩy tế bào chết nhẹ 1–2 lần/tuần để da hấp thu dưỡng chất tốt hơn.
Một vài thói quen nhỏ cũng giúp cải thiện đáng kể tình trạng da: tắm nhanh bằng nước ấm vừa phải, không quá nóng; uống đủ nước mỗi ngày; tăng cường rau xanh, trái cây tươi để bổ sung vitamin và độ ẩm cho da từ bên trong.
Cách chăm sóc tóc trong mùa đông
Tóc cũng cần được “dưỡng ẩm” tương tự như da. Việc mát-xa da đầu bằng dầu tự nhiên như dầu dừa, dầu ô liu hoặc dầu argan 1–2 lần/tuần giúp tóc mềm, chắc và giảm rụng. Khi ra ngoài, bạn nên đội mũ hoặc quàng khăn để tránh gió lạnh làm tóc khô. Chọn dầu gội và dầu xả có khả năng dưỡng ẩm nhẹ, không để sản phẩm lưu lại quá l
âu trên da đầu. Và cũng đừng quên uống đủ nước – vì độ ẩm của tóc bắt đầu từ chính cơ thể.
Một số điều cần tránh gồm: gãi đầu mạnh, chải tóc khi ướt hoặc quá mạnh tay, dùng máy sấy ở nhiệt độ cao, lạm dụng mỹ phẩm dưỡng tóc hoặc ra ngoài khi tóc còn ẩm. Những hành động này khiến tóc yếu và dễ hư tổn hơn.
Chăm sóc da và tóc mùa đông thực ra không quá phức tạp, chỉ cần kiên trì và đều đặn mỗi ngày. Khi được dưỡng ẩm đúng cách, da sẽ mềm mại, sáng khỏe hơn, còn mái tóc sẽ trở nên óng ả, vào nếp tự nhiên – giúp bạn luôn tự tin và rạng rỡ dù thời tiết có lạnh đến đâu.
