Nấc là một hiện tượng bình thường và hầu như ai cũng đã từng gặp phải ít nhất một vài lần. Nấc cụt bình thường thì không ảnh hưởng gì ngoài cảm giác gây ra cho bạn chút mệt mỏi. Nhưng hãy thử tưởng tượng nếu bạn đang phải tham gia hội nghị, bạn phải thuyết trình, hay dùng bữa với đối tác quan trọng, gặp khách hàng quan trọng thì quả thật là vô cùng khó chịu.
Nấc là một hiện tượng bình thường và hầu như ai cũng đã từng gặp phải ít nhất một vài lần.
Massage vòm họng
Hãy sử dụng một quả bóng bông lăn chậm từ khu vực bề mặt hàm trên của bạn kéo xuống đến vùng họng để tạo ra phản xạ nôn. Nhờ đó sẽ nhanh chóng làm ngừng cơn nấc của bạn.
Dùng bơ đậu phộng
Ăn bơ đậu phộng kích thích dây thần kinh phế vị trực tiếp và khiến bạn ngừng nấc ngay lập tức.
Ăn một thìa đường
Ăn một chút đường sẽ hết nấc nhanh chóng.
Ăn một chút đường sẽ giúp bạn hết nấc nhanh chóng. Hãy bỏ một thìa đường vào miệng, nhai chậm và nuốt.
Uống hoặc súc miệng với nước
Uống nước hoặc súc miệng có thể làm gián đoạn các dây thần kinh gây nấc. Hãy uống nước chậm rãi và liên tục để chữa nấc.
Giữ hơi thở
Hãy thở sâu và giữ càng lâu càng tốt. Điều này sẽ làm căng cơ hoành và ngăn không cho nó co lại. Co cơ hoành gây nấc và khi các cơn co ngừng lại, nấc cũng sẽ tự động ngừng. Lặp lại động tác này một vài lần.
Thở vào một túi giấy
Cách này sẽ làm tăng carbon dioxid trong máu của bạn và khiến cơ thể xao lãng cơn nấc vì còn phải tập trung vào loại bỏ carbon dioxid tích lũy. Đây cũng là một trong những cách tốt để chữa nấc ngay lập tức.
