5 môn thể thao vừa giúp con tăng chiều cao vừa phát triển thể lực, trí não
Vận động là cách tốt để trẻ phát triển thể chất cũng như trí tuệ, tránh tình trạng thừa cân, béo phì.
Vận động là cách tốt để trẻ phát triển thể chất cũng như trí tuệ, tránh tình trạng thừa cân, béo phì.
Tập luyện thể dục thể thao mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, khi bước sang độ tuổi 45, đàn ông nên tránh 3 môn thể thao dưới đây vì không còn phù hợp nữa.
Những kiểu người dưới đây không nên tập thể dục, nhất là với những môn thể thao mất sức nhiều, kẻo dễ rước thêm bệnh.
"Nữ hoàng ảnh lịch" Hiền Mai rất tự hào về quý tử cao hơn 180cm, giỏi nhiều môn thể thao và đam mê cả âm nhạc, nghệ thuật giống mẹ.
Những môn thể thao dưới đây đòi hỏi khả năng tập trung cao độ sẽ giúp quá trình “đốt cháy” mỡ thừa sẽ diễn ra nhanh chóng hơn.
Gal Gadot là người yêu thích vận động nên cô tập hầu hết tất cả các môn thể thao và bài tập giữ dáng.
Ngày 5/12/2019, SEA Games 30 sẽ diễn ra hàng loạt các môn thi đấu đáng chú ý và gay cấn của Đoàn thể thao Việt Nam.
Theo đánh giá của các chuyên gia, chơi golf rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên cũng như các môn thể thao khác cần phải lưu ý để tránh chấn thương.
Thể dục thể thao là cần thiết và rất tốt để duy trì sức khỏe, độ dẻo dai. Tuy nhiên, người ở tuổi 45 trở đi cần tránh xa 3 môn này kẻo gây tác dụng ngược.
Lúc này, phong cách thời trang dường như không chỉ để dành riêng cho vận động nữa mà còn là cơ hội cho người nghiện diện được tỏa sáng.
Hiền Thục duy trì một chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh. Bên cạnh đó còn chăm chỉ tập luyện và tham gia các môn thể thao vận động khác.
Ăn uống đủ chất và vận động hợp lý giúp trẻ phát triển chiều cao tối đa. Để "kéo dài" xương cho trẻ, cha mẹ có thể khuyến khích con tham gia 1 trong 6 môn thể thao dưới đây.
Ngày 5/12/2019, SEA Games 30 sẽ diễn ra hàng loạt các môn thi đấu đáng chú ý và gay cấn của Đoàn thể thao Việt Nam.
Nếu bạn còn băn khoăn không biết sao Hàn đã giảm cân và giữ dáng nhờ môn thể thao nào thì hãy tham khảo ngay bài viết dưới đây nhé.