Thời tiết nóng bức, nhiều gia đình sử dụng điều hòa để làm mát, giảm khó chịu. Tuy nhiên, ngồi trong phòng điều hòa lâu có thể gây khô da, khô mũi... Bởi vậy, nhiều người sẽ treo một chiếc khăn ướt trong phòng điều hòa.
Đầu tiên, bạn cần chuẩn bị một chậu nước. Hòa một chút giấm trắng vào đó.
Cho chiếc khăn đã chuẩn bị vào chậu những ướt rồi vắt cho ráo. Chỉ cần vắt ráo nước không nên vắt quá khô.
Cho chiếc khăn lên móc áo và treo ở khu vực cửa phòng, dưới điều hòa hoặc bất cứ vị trí nào trong phòng mà bạn cảm thấy thuận tiện.
Việc treo khẩn ẩm trong phòng sẽ giúp làm tăng độ ẩm, giảm cảm giác khô ráp, khó chịu.
Chiếc khăn pha giấm trắng còn có tác dụng khử mùi hôi trong phòng, giúp không khí trong lành hơn.
Ngoài ra, để cảm thấy mát mẻ hơn trong những ngày nắng nóng, bạn nên chú ý một số điều sau đây.
Kéo rèm trong phòng
Nếu trong phòng có cửa sổ và đúng ở hướng mặt trời chiếu vào, hãy kéo rèm để tránh nắng. Nắng chiếu trực tiếp vào phòng sẽ nung nóng không khí trong căn phòng và khiến bạn cảm thấy ngột ngạt, bức bối hơn. Chọn loại rèm có khả năng ngăn ánh sáng mặt trời chiếu vào sẽ giúp tránh tình trạng nhiệt độ trong phòng tăng lên quá cao vào ban ngày.
Dùng ga trải giường thoáng khí
Vào mùa hè, bạn nên sử dụng các loại ga trải giường làm từ chất liệu thoáng như như cotton để cảm thấy dễ chịu.
Ngoài ra, một số người sẽ sử dụng các loại chiếu thay cho đệm để tạo cảm giác mát mẻ hơn khi ngủ.
Để nhiệt độ điều hòa phù hợp
Khi sử dụng điều hòa, bạn nên điều chỉnh nhiệt độ cho phù hợp. Không phải cứ trời càng nóng thì để nhiệt độ điều hòa càng thấp. Nhiệt độ trong phòng quá thấp sẽ dẫn đến chênh lệch nhiệt độ trong nhà và ngoài trời quá lớn. Điều này không chỉ gây tốn điện mà còn khiến bản thân dễ bị sốc nhiệt khi bước từ trong phòng ra ngoài và ngược lại.
Nhiệt độ điều hòa phù hợp thường dao động từ 25-28 độ C.
Đắp khăn mát lên cổ hoặc cổ tay
Quấn một chiếc khăn mát hoặc túi đá quanh cổ tay, cổ sẽ giúp làm mát cơ thể. Các điểm này là nơi mạch máu ở gần da. Chườm khăn mát ở đây sẽ giúp nhiệt độ cơ thể hạ nhanh hơn.
