Làm sao để biết một người già có hạnh phúc hay không, thực ra có những tiêu chí nhất định mà bạn có thể tự đánh giá.
1, Có lương hưu: Bạn có thể sống với mức lương hưu chỉ 4 triệu, nhưng nếu so sánh với mức lương hưu trên 10.000 triệu thì bạn sẽ sống hơi vất vả.
2, Có nhà để ở: Dù có nhà 20m2 cũng có thể ngủ thoải mái? So với những người sống trong biệt thự, tất nhiên bạn sẽ sống chật vật.
3, Có vợ: Dù bạn có ghét cô ấy đến đâu hay hai người cãi nhau bao nhiêu lần trong đời thì nếu có vợ bên cạnh, bạn sẽ không bao giờ cô đơn.
4, Căn bản không có bệnh tật gì nghiêm trọng: Nếu khỏi bệnh thì tâm trạng sẽ nhẹ nhàng hơn, phải biết người khỏe mạnh vui vẻ thế nào, có bao nhiêu tiền cũng không mua được.
Mười tiêu chí để đánh giá người già hạnh phúc
5, Con cái không bòn rút khi về già: Nếu con cái không liên lạc với bạn lúc bình thường, bạn không nên cảm thấy con mình vô tâm, còn nếu con cái vẫn bòn rút tiền của bố mẹ khi về già thì đó mới là vấn đề.
6, Du lịch hàng năm: Đi ra ngoài ít nhất một hoặc hai lần một năm. Thế giới bên ngoài rất thú vị và cho phép bạn xem xét lại cuộc sống của mình..
7, Cắt đứt những tương tác không cần thiết: Sự tương tác của một số người là vô nghĩa đối với bạn và sẽ chỉ làm tăng thêm sự lo lắng cũng như chi phí tiền bạc của bạn. Tốt nhất bạn nên cắt đứt những mối quan hệ con người như vậy.
8, Có một ít tiền tiết kiệm: Tốt nhất là nên có một ít tiền tiết kiệm, dù chỉ có 50.000 triệu thì nó cũng rất quan trọng vào thời điểm quan trọng.
9, Có chút niềm tin: Nghĩa là có mục tiêu trong đầu, có người tin rằng lòng tốt sẽ được đền đáp, có người tin rằng người tốt sẽ có cuộc sống bình yên.
10, Có sở thích: Có sở thích thì sẽ không trống rỗng, ví dụ như chơi bài, ca hát, thư pháp và hội họa, thể dục luôn có một sở thích phù hợp với bạn.
Người già nên làm gì để hạnh phúc?
Làm điều bạn yêu thích
Đừng giới hạn cuộc sống của bạn chỉ với sự nghiệp, hôn nhân và gia đình. Hãy làm bất cứ điều gì bạn thích để thể hiện bản thân. Điều này mang đến sự hài lòng về bản thân và tăng cảm giác hạnh phúc. Chắc bạn biết là hạnh phúc giúp tăng cường khả năng miễn dịch và giảm căng thẳng, do đó ổn định sự lưu thông của máu và nhịp tim. Giữ gìn sức khỏe là một trong những tác động tích cực của hạnh phúc.
Duy trì giao tiếp xã hội
Một trong những cảm xúc nảy sinh lúc tuổi già là cảm thấy vô dụng vì không còn khả năng làm những việc mà trước đây mình có thể làm dễ dàng. Giữ liên lạc với bạn bè cũ sẽ giúp bạn quên đi những cảm xúc đó. Bạn không chỉ có bạn bè để ăn mừng những khoảnh khắc hạnh phúc, mà còn có nhau khi hoạn nạn khó khăn.
Duy trì giao tiếp xã hội
Thử những điều mới mẻ
Bạn không bao giờ quá già để thử một cái gì đó mới. Cố gắng làm điều gì đó mới mẻ ngoài thói quen của mình. Sự hạnh phúc khi vượt qua thách thức có thể làm cho bạn cảm thấy trẻ ra! Đôi khi bạn cảm thấy thử thách mới có vẻ khá khó khăn, nhưng chính những hoạt động đó về lâu về dài có thể lại trở thành thói quen hay thậm chí là sở thích của bạn. Nếu có cơ hôi, hãy đặt bản thân vào những điều mới mẻ để cuộc sống thêm tươi trẻ và có ý nghĩa hơn.
Đừng so sánh bản thân
Không phải ai cũng có thể trông giống như một người 25 tuổi ở tuổi 40. Nếu bạn tiếp tục so sánh bản thân với tuổi trẻ của mình, bạn thậm chí có thể cảm thấy bị trầm cảm. Điều quan trọng là bạn khỏe mạnh và làm việc tốt. Những thay đổi thể chất khi bạn già đi là không thể tránh được. Nhưng điều đó không có nghĩa là tâm hồn của bạn cũng phải thay đổi, đúng không? Bạn có thể sống hạnh phúc và có ích ở tuổi già. Hạnh phúc sẽ ánh lên trên gương mặt bạn và khiến bạn đẹp đẽ. Ngược lại, nếu bạn cảm thấy không hạnh phúc, điều đó sẽ phản ánh trong cuộc sống hàng ngày. Hãy nhớ rằng, bạn chỉ già nếu bạn cảm thấy như vậy.
