Tục ngữ không dùng lời hoa mỹ, cũng chẳng vẽ nên những khung cảnh say đắm lòng người. Thế nhưng, chính sự giản dị ấy lại chứa đựng kho tàng trí tuệ sâu sắc, ghi lại những triết lý sống thực tế, giúp biết bao thế hệ vượt qua khó khăn và sống hài hòa hơn với cuộc đời.
Người ta vẫn thường nói: “Không có gì quý hơn sức khỏe.” Thế nhưng, từ xưa đến nay, con người lại thường đánh đổi sức lực trong nửa đời đầu để kiếm tiền, rồi lại dùng tiền trong nửa đời sau để níu kéo sức khỏe. Dù ở thời đại nào, sức khỏe vẫn luôn là mối quan tâm hàng đầu. Thực tế, tổ tiên ta đã nhận thức rất rõ điều này và để lại nhiều lời dạy quý giá.
Một trong những câu tục ngữ dưỡng sinh đáng lưu tâm là: “Tẩm bất hoành thi, ngọa bất phú thủ, miên bất Bắc hướng”, nghĩa là: Ngủ không ngang thi, nằm không che đầu, không ngủ quay đầu về hướng Bắc. Hôm nay, chúng ta hãy cùng lý giải xem vì sao người xưa lại khuyên như vậy – và liệu những lời răn ấy còn giá trị trong đời sống hiện đại hay không.
Miên bất Bắc hướng – Không ngủ quay đầu về hướng Bắc
Câu này có nghĩa là khi ngủ, không nên quay đầu về hướng Bắc và đặt chân về hướng Nam. Người xưa tin rằng phương Bắc là nơi gió lạnh thổi tới – còn gọi là “Bắc hàn”. Khi ngủ quay đầu về hướng này, cơ thể dễ bị khí lạnh xâm nhập, gây ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe.
Ngoài yếu tố khí hậu, quan niệm phong thủy cũng cho rằng đầu quay về hướng Bắc sẽ khiến khí huyết không lưu thông thuận lợi, dễ sinh mệt mỏi, đau đầu hoặc giấc ngủ không sâu. Vì vậy, người xưa mới răn dạy nên tránh “miên Bắc hướng” để giữ gìn sức khỏe và có một giấc ngủ an lành hơn.
