4 thực phẩm vàng bổ sung collagen và estrogen hiệu quả, giúp phụ nữ đến 70 vẫn 'chưa già'
Những thực phẩm này rất tốt cho phụ nữ, chị em ăn nhiều ngừa lão hóa hiệu quả.
Những thực phẩm này rất tốt cho phụ nữ, chị em ăn nhiều ngừa lão hóa hiệu quả.
Dưới đây là 5 loại hạt là “cường quốc dinh dưỡng” giúp trắng da, dài tóc, ngừa lão hoá, kéo dài thanh xuân cho chị em phụ nữ.
Nhiều phụ nữ Hàn sẽ áp dụng tuyệt chiêu mix hai loại sữa rửa mặt vì cho rằng việc này sẽ mang lại hiệu quả tốt hơn.
Thanh long không chỉ chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe tổng thể mà nó còn có nhiều lợi ích trong việc làm đẹp da như: giảm mụn trứng cá, ngăn ngừa lão hóa và cháy nắng.
Dưới đây là những thức uống giàu collagen bậc nhất mà bạn nên thường xuyên bổ sung giúp cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai.
Thói quen sinh hoạt không tốt cũng khiến quá trình lão hóa diễn ra nhanh hơn nên bạn cần phải thay đổi từ sớm.
Với những người làm việc văn phòng, ngồi máy tính/ điện thoại nhiều thì đôi mắt sẽ dễ có nếp nhăn, chảy xệ và nhìn trông mệt mỏi.
Những thực phẩm này giúp chị em phụ nữ ngày càng trẻ trung, khỏe mạnh, ngừa lão hóa hiệu quả.
Thay đổi từ 7 thói quen nhỏ dưới đây sẽ giúp làn da ngày 1 cải thiện, ngừa lão hóa hiệu quả.
Bổ sung những thực phẩm này vào bữa ăn hàng ngày của bạn sẽ giúp kích thức quá trình sản sinh collagen, ngăn ngừa lão hóa.
Cùng học ngay những bí quyết chăm da từ sao Hàn để xem họ đã skincare, ngừa lão hóa như thế nào.
Khoai lang dưỡng ẩm, làm đẹp da, mang đến một làn da căng mịn mượt mà và còn ngăn ngừa lão hóa.
Có 5 sự thật ít ai biết về việc skincare ngừa lão hóa mà các chị em thường bỏ qua khiến việc chăm sóc da không thật sự đạt được hiệu quả.
Các chị em có thể tham khảo ngay 5 tips chăm sóc da này để đảm bảo làn da luôn duy trì vẻ trẻ trung, sạch tận sâu lỗ chân lông và ngừa lão hóa hiệu quả.