Bạn biết vượt qua thất bại
Cuộc sống không phải lúc nào cũng có thể êm đềm, có những lúc chúng ta gặp phải những sự thất bại, thất vọng. Những trải nghiệm này sẽ giúp chúng ta có thêm sức mạnh tinh thần. Vấn đề không phải tránh thất bại mà là chúng ta biết cách xử lý nó, học hỏi và phục hồi.
Khi bạn từng đối mặt với thất bại trong cuộc sống, dù là trong công việc hay vấn kỳ vấn đề nào thì bạn cũng sẽ tự đứng dậy và bước về phía trước.
Vấn đề không phải tránh thất bại mà là chúng ta biết cách xử lý nó, học hỏi và phục hồi. (ảnh minh họa)
Bạn đã đối mặt với nỗ sợ hãi của mình
Đối mặt trực diện với nỗ sợ hãi đòi hỏi nhiều sức mạnh tinh thần. Khi bạn làm được điều này thì cho thấy bạn đã thành công.
Bạn có tư duy phát triển
Sức mạnh tinh thần không chỉ là khả năng phục hồi mà còn là sự phát triển. Người mang tư duy phát triển họ biết chấp nhận thử thách, coi nỗ lực là con đường dẫn đến sự thành công và biết rằng khả năng cũng như trí thông minh của con người có thể được phát triển.
Sức mạnh tinh thần không chỉ là khả năng phục hồi mà còn là sự phát triển. (ảnh minh họa)
Bạn thực hành chánh niệm
Hiện diện trong từng khoảnh khắc hay thực hành chánh niệm chính là nhận thức về suy nghĩ, cảm xúc và môi trường xung quanh của bạn mà chẳng cần phán xét hay mất tập trung. Thực hành chánh niệm sẽ giúp ta duy trì được sự cân bằng, ngay cả khi phải đối mặt với những tình huống căng thẳng nhất.
Bạn cho phép mình cảm thấy đau đớn
Sức mạnh tinh thần không phải là phớt lờ hay kìm nén cảm xúc của bạn mà ngược lại cho bạn cảm thấy đau đớn, buồn bã hoặc bất kỳ cảm xúc nào.
Sức mạnh tinh thần không phải là phớt lờ hay kìm nén cảm xúc của bạn mà ngược lại cho bạn cảm thấy đau đớn (ảnh minh họa)
Nếu bạn cho phép bản thân mình cảm thấy đau đớn rồi vượt qua nó thì bạn sẽ có được sức mạnh cực kỳ đáng kinh ngạc.
Bạn yêu cầu giúp đỡ khi cần
Nhiều người cho rằng giúp đỡ chính là dấu hiệu của sự yếu đuối nhưng thực tế thì ngược lại.Việc nhận ra khi nào bạn đang gặp khó khăn và cần nhờ người khác giúp đỡ cho thấy mức độ nhận thức và khiêm tốn, đòi hỏi sức mạnh tinh thần. Nếu bạn là người không ngại sự giúp đỡ khi cần, thay vì cố chấp tự làm mọi thứ thì đó là dấu hiệu rõ ràng về sức mạnh tinh thần của bạn.
