Trong nhiều gia đình Việt, nước vo gạo thường bị xem là thứ nước bỏ đi sau khi nấu cơm. Thế nhưng theo kinh nghiệm dân gian, đây lại là nguyên liệu tự nhiên rất tốt cho tóc và da đầu. Không ít người còn coi nước vo gạo là “bí quyết làm đẹp truyền thống” giúp mái tóc chắc khỏe, giảm gãy rụng và kích thích mọc tóc.
Đặc biệt, nhiều bà mẹ truyền tai nhau rằng nếu biết tận dụng nước vo gạo đúng cách để gội đầu cho trẻ nhỏ, tóc có thể mọc nhanh và dày hơn. Dù đây chỉ là mẹo dân gian, nhưng nhờ thành phần giàu dưỡng chất nên nước vo gạo vẫn được nhiều người tin dùng.
Vì sao nước vo gạo được nhiều người dùng để dưỡng tóc?
Theo nhiều nghiên cứu dinh dưỡng, trong nước vo gạo có chứa khá nhiều dưỡng chất tốt như vitamin nhóm B, khoáng chất và một lượng nhỏ axit amin. Đây đều là những thành phần có lợi cho tóc và da đầu.
Một số lợi ích thường được nhắc đến của nước vo gạo gồm:
-
Giúp làm sạch da đầu nhẹ nhàng
-
Hỗ trợ tóc mềm và mượt hơn
-
Bổ sung dưỡng chất cho chân tóc
-
Giúp tóc trông dày và khỏe hơn
Ngoài ra, nước vo gạo còn có tinh bột tự nhiên giúp tạo lớp bảo vệ nhẹ cho sợi tóc, nhờ vậy tóc ít bị khô xơ hơn.
Trong dân gian, nhiều người còn tin rằng nếu dùng thường xuyên, nước vo gạo có thể hỗ trợ kích thích mọc tóc và giúp tóc mọc đều hơn.
Cách làm nước vo gạo gội đầu đơn giản tại nhà
Để tận dụng nước vo gạo chăm sóc tóc, bạn có thể làm theo cách khá đơn giản dưới đây.
Bước 1: Lấy nước vo gạo lần thứ hai
Khi vo gạo nấu cơm, nên bỏ nước vo lần đầu vì thường chứa bụi bẩn. Nước vo lần thứ hai sẽ sạch hơn và giữ được nhiều dưỡng chất.
Sau khi vo gạo lần hai, giữ lại phần nước này trong một bát hoặc chai sạch.
Bước 2: Để nước vo gạo lắng nhẹ
Có thể để nước vo gạo khoảng 30 phút – 1 giờ để tinh bột lắng xuống. Khi sử dụng, bạn có thể lấy phần nước đục phía trên hoặc khuấy nhẹ trước khi dùng.
Một số người còn để nước vo gạo lên men nhẹ trong khoảng 1 ngày để tăng hiệu quả dưỡng tóc. Tuy nhiên nếu dùng cho trẻ nhỏ, nên dùng nước vo gạo mới để đảm bảo an toàn.
Bước 3: Dùng để gội hoặc xả tóc
Sau khi gội đầu bằng dầu gội thông thường, bạn có thể dùng nước vo gạo để xả lại tóc.
Cách làm:
-
Đổ nước vo gạo lên da đầu và tóc
-
Massage nhẹ khoảng 3–5 phút
-
Xả lại bằng nước sạch
Có thể thực hiện 2–3 lần mỗi tuần để tóc được bổ sung dưỡng chất.
Một số mẹo giúp nước vo gạo dưỡng tóc tốt hơn
Để tăng hiệu quả chăm sóc tóc, nhiều người còn kết hợp nước vo gạo với một số nguyên liệu tự nhiên khác.
Kết hợp với vỏ bưởi
Vỏ bưởi từ lâu được biết đến là nguyên liệu giúp tóc thơm và giảm rụng. Bạn có thể đun vỏ bưởi với nước rồi trộn thêm nước vo gạo để gội đầu.
Hỗn hợp này giúp da đầu sạch hơn và tạo cảm giác dễ chịu.
Kết hợp với gừng
Gừng có tính ấm và thường được dùng trong các mẹo dân gian chăm sóc tóc. Một ít gừng giã nhỏ cho vào nước vo gạo có thể giúp da đầu được kích thích nhẹ.
Kết hợp với nha đam
Nha đam chứa nhiều dưỡng chất giúp tóc mềm mượt. Khi trộn với nước vo gạo, hỗn hợp này có thể dùng như một loại mặt nạ tóc tự nhiên.
Những lưu ý khi dùng nước vo gạo gội đầu
Dù là nguyên liệu tự nhiên, khi sử dụng nước vo gạo để chăm sóc tóc cũng nên lưu ý một số điểm:
-
Nên dùng gạo sạch, tránh gạo có hóa chất bảo quản
-
Không để nước vo gạo lên men quá lâu vì dễ có mùi chua
-
Không nên lạm dụng quá nhiều lần trong tuần
-
Nếu da đầu nhạy cảm, nên thử trước trên một vùng nhỏ
Ngoài ra, việc tóc mọc nhanh hay chậm còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố như dinh dưỡng, nội tiết, cơ địa và cách chăm sóc tóc hàng ngày.
Chăm sóc tóc cho trẻ nhỏ cần chú ý điều gì?
Nếu muốn áp dụng mẹo dân gian cho trẻ nhỏ, cha mẹ nên chú ý:
-
Sử dụng nước vo gạo sạch, mới
-
Tránh để nước lên men quá lâu
-
Không để nước dính vào mắt trẻ
-
Theo dõi phản ứng của da đầu
Bên cạnh đó, chế độ dinh dưỡng đầy đủ và chăm sóc tóc đúng cách vẫn là yếu tố quan trọng giúp tóc trẻ phát triển khỏe mạnh.
Nước vo gạo tưởng chừng chỉ là phần nước bỏ đi sau khi nấu cơm, nhưng lại chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho tóc. Nhờ vậy, từ lâu đây đã trở thành mẹo làm đẹp quen thuộc trong nhiều gia đình.
Nếu biết tận dụng đúng cách, nước vo gạo có thể giúp tóc mềm mượt hơn và hỗ trợ chăm sóc da đầu tự nhiên. Tuy nhiên, hiệu quả có thể khác nhau tùy từng người và nên kết hợp với chế độ chăm sóc tóc khoa học.
