Súc miệng nước muối khoáng
Súc miệng với nước muối khoáng chính là một trong những biện pháp khắc phục chứng chảy dịch mũi sau tại gia dễ dàng và rẻ tiền nhất.
Đơn giản bạn chỉ cần cho một chút muối pha loãng với nước ấm và súc miệng, bạn sẽ thấy được hiệu quả thần kì của nước muối trong việc đánh tan dịch nhầy ở cổ họng và làm dịu cơn ho. Để đạt được hiệu quả tốt nhất, hãy súc miệng với nước muối loãng ấm một vài lần trong ngày.
Lá húng quế
Bài thuốc đơn giản nhất để trị chứng nghẹt mũi là hãy nhai từ 2 - 4 lá húng quế, hoặc bạn cũng có thể uống trà húng quế vì thức uống này cũng mang lại lợi ích tương tự.
Hành tây và tỏi tía
Sử dụng hỗn hợp tỏi tía, hành tây, hành tím băm nhỏ rồi cho vào một chiếc khăn mỏng rồi đưa lên mũi ngửi cũng là cách giúp ngạt mũi nhanh hết hơn.
Hành ta
Loại rau gia vị rất quen thuộc trong mỗi bữa cơm của người Việt này cũng có tính sát khuẩn mạnhgiúp trị cảm cúm rất hiệu quả. Bài thuốc chữa cảm cúm, nghẹt mũi đơn giản nhất từ hành là nấu cháo gạo tẻ, cho thêm vào thật nhiều hành và ăn lúc còn nóng rồi đắp chăn ấm ra mồ hôi sau đó lau khô mình là được.
Chanh và mật ong
Chỉ cần dùng 1 thìa mật ong và vài giọt nước cốt chanh bỏ vào một cốc nước ấm, khuấy đều và uống hàng ngày. Đây là một cách giúp mũi họng khỏe mạnh và chống ho rất hiệu quả.
Trà gừng
Để trị cảm cúm, nghẹt mũi, bạn chỉ cần cho vài lát gừng tươi cùng một ít đường phèn (hay ít mật ong) vào ấm nước đun sôi để ấm rồi uống. Chỉ cần uống nước gừng 3 lần/ngày sẽ giúp giảm nhanh các triệu chứng cảm cúm, nghẹt mũi mà không cần dùng đến các loại thuốc kháng sinh.
Lá cúc tần
Cúc tần có tác dụng hạ nhiệt, giảm đau, được dùng chữa cảm mạo, sốt không ra mồ hôi, cơ thể đau nhức. Chỉ cần dùng lá và cành non rửa sạch, sau đó đun lên lấy nước uống hoặc để xông. Những người bệnh cảm sốt không ra mồ hôi, nhức đầu có thể dùng 20g lá cúc tần tươi, 10g lá sả, 10g lá chanh rồi đem nấu với nước và uống khi còn nóng. Nhớ cho thêm nước vào phần bã và đun sôi rồi dùng để xông cho ra mồ hôi nhằm giúp giảm sốt, giải cảm.
Lá tía tô
Nếu bị cảm do mưa gió, thân thể đau mỏi, nhức đầu sổ mũi, nôn đầy bạn có thể dùng 15g lá tía tô, vỏ quýt, củ gấu (hương phụ), gừng tươi, 10g hành trắng cả cây xắt uống lúc thuốc còn nóng. Trong trường hợp mắc cảm lạnh hoặc cảm cúm không có mồ hôi và ho tức ngực, nôn đầy, bạn nên dùng 20g lá tía tô tươi giã nhỏ, thêm nước sôi, khuấy đều và gạn lấy nước uống khi còn ấm; hoặc bạn cũng có thể cắt nhỏ lá tía tô trộn với cháo nóng và ăn rồi nằm nghỉ cho ra mồ hôi.
Lá và vỏ quả bưởi
Vỏ quả bưởi chứa tinh dầu có vị cay, đắng, ngọt, tính ấm, có tác dụng trị ho, giải cảm tốt. Nếu ho có đờm, bạn có thể dùng vỏ bưởi đã cạo bỏ lớp ngoài, cắt thành từng khúc, nấu với nước sôi vài phút rồi vắt nước, ngâm trong đường một tuần. Sau đó lấy nước ngâm vỏ quả bưởi uống dần, dùng liền 5 ngày có thể thuyên giảm bệnh. Ngoài ra, bạn cũng có thể dùng là bưởi tươi kết hợp cùng một số loại lá có tinh dầu thơm như lá chanh, sả, hương nhu để nấu nước xông giúp giải cảm.
