Có thời gian để thư giãn, tự do
Có thời gian để thư giãn, tự do và tận hưởng những hoạt động yêu thích là một phần quan trọng của cuộc sống hạnh phúc ở mọi độ tuổi, đặc biệt là khi bạn đã bước qua tuổi 60. Hãy dành thời gian cho bản thân, tham gia vào những hoạt động mà bạn thích và tận hưởng cuộc sống một cách đầy đủ.
Sự kỳ vọng tích cực và lạc quan
Kỳ vọng tích cực và tư duy lạc quan giúp bạn nhìn nhận cuộc sống từ góc nhìn tích cực và cảm thấy hạnh phúc hơn. Hãy tập trung vào những điều tích cực trong cuộc sống và luôn tin rằng điều tốt đẹp sẽ đến với bạn.
Có thời gian để thư giãn, tự do và tận hưởng những hoạt động yêu thích là một phần quan trọng của cuộc sống hạnh phúc ở mọi độ tuổi, đặc biệt là khi bạn đã bước qua tuổi 60.
Độc lập kinh tế, đủ đầy cảm giác an toàn
Mỗi chúng ta đều sẽ già đi, nếu không suy nghĩ trước về việc tuổi già sẽ trôi qua thế nào, thì khi thực sự đến giai đoạn đó, chúng ta sẽ ôm nhiều tiếc nuối triền miên.
Bước sang tuổi 60, phải học cách lên kế hoạch trước cho cuộc sống sau này của mình. Mấu chốt là vấn đề “tiền bạc”.
Sau 60 tuổi, bạn dần mất đi khả năng kiếm tiền, tiết kiệm là đảm bảo duy nhất để chúng ta có thể sống thoải mái.
Về già, muốn tránh trở thành gánh nặng cho con cái và chỉ là “vật phụ” trong mắt người khác, bạn vẫn phải học cách dựa vào chính mình bằng sự độc lập. Cũng nhờ vậy mà tiếng nói cũng mang nhiều trọng lượng hơn, không bị con cháu nảy sinh những suy nghĩ không tốt về mình, không trở thành gánh nặng đè người khác xuống theo.
Dù thế nào đi nữa, chúng ta cũng nên đặt thêm hy vọng vào chính mình. Suy cho cùng, có tiền tiết kiệm luôn tự tin hơn là không có gì.
Cuộc sống quý giá, sức khỏe là nhất
Già đi, lúc này sức khỏe là quan trọng nhất. Chỉ cần khỏe mạnh thì không có trở ngại nào bạn không thể vượt qua.
Một cơ thể tốt cũng xuất phát từ tâm lý ổn định của con người, để có một cơ thể khỏe mạnh thì phải bắt đầu từng chút một.
“Tôi đã già thế này rồi, còn sống được bao lâu nữa? Sống được ngày nào hay ngày đó, cần gì phải cầu kỳ đủ thứ”. Đây có lẽ là câu bạn thường nghe từ những người lớn tuổi.
Song muốn có trạng thái tốt thì trước hết phải có tâm thái tốt, kiềm chế những lời nói tiêu cực, biến việc rèn luyện sức khỏe thành thói quen. Khi có sức khỏe, bạn mới có thể đi du lịch xa, ngắm cảnh, thưởng thức đồ ăn ngon và những điều mới mẻ trong đời.
Phòng bệnh hơn trị bệnh, nếu bạn còn trẻ, hãy sống thật lành mạnh, rèn luyện những thói quen tốt; nếu bạn đã có tuổi, hãy cố gắng tập luyện nhiều hơn, nghĩ thoáng và dung dị với mọi thứ. Họa từ miệng mà ra, bệnh tật cũng vậy. Tâm bệnh còn khó trị hơn cả bệnh trong người.
Tâm thái tự do tự tại, sống trọn từng phút giây
Đến năm 60 tuổi, về cơ bản là không thể kỳ vọng vào việc thay đổi vận mệnh của mình được nữa.
Trong tâm lý học, người ta thường nói chúng ta phải học cách chấp nhận bản thân, cụ thể chính là học cách chấp nhận sự không hoàn hảo của mình. Mỗi người chỉ có một cuộc đời, tuổi thanh xuân chỉ là nhất thời, cuối cùng chúng ta cũng sẽ phải đối mặt với sự già đi, đây là quy luật của tự nhiên.
Nếu ở tuổi 60 mà bạn vẫn đổ lỗi cho người khác, suốt ngày nghĩ về những điều vượt quá khả năng của mình và không muốn chấp nhận tuổi già thì cuối cùng bạn sẽ chẳng có gì cả.
Sau 60 tuổi, bạn phải học cách chấp nhận số phận của mình, lắng nghe một số lời nói khó chịu, đừng bận tâm quá nhiều về nó, hãy trân trọng từng ngày tiếp theo và duy trì thái độ tích cực là đủ. Đối với những thứ khác nằm ngoài tầm kiểm soát, chúng ta cứ thuận theo tự nhiên.
Nhà văn nổi tiếng người Ireland, Oscar Wilde từng nói: "Một trong những điều hối tiếc thường thấy nhất mà mọi người gặp phải vào cuối đời là không sống cuộc sống tốt đẹp".
Bước vào tuổi xế chiều, điều hối tiếc lớn nhất có lẽ là chưa sống cho chính mình một lần trong đời.
Vì vậy, trước khi số phận đi đến hồi kết, cách bạn lựa chọn cuộc sống sẽ trở thành màu sắc cuộc đời bạn.
Bạn chỉ sống một lần, cuộc đời không có sự diễn tập. Dù có đưa ra quyết định gì thì bạn vẫn là người quan trọng nhất. Đừng để người khác can thiệp vào sự lựa chọn của bạn.
