Sắp tết rồi, uống ngay loại nước ép này giúp "giảm cân thần tốc", tha hồ diện váy body đi chơi

( PHUNUTODAY ) - 4 loại nước ép dưới đây giúp bạn đốt cháy mỡ thừa giảm cân nhanh chóng giữ mãi được vóc dáng thon gọn.

Nước ép cần tây mật ong giảm cân

Nước ép cần tây và mật ong vừa giúp giảm cân vừa giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể bạn.

Cách làm: Bạn hãy dùng cần tây sau khi rửa sạch, cắt khúc rồi dùng máy ép trái cây ép lấy nước. Sau đó, bạn cho 1 – 2 thìa mật ong là có ngay một cốc nước ép hỗn hợp ngon miệng lại giúp giảm cân hiệu quả.

Nước ép cà chua giảm cân

Trong thành phần của cà chua có chứa lượng vitamin A, C, B, K vô cùng dồi dào, vừa tốt cho sức khỏe, vừa giúp làn da hồng hào, căng mịn. Ngoài ra, quả cà chua khá dễ ăn và dễ chế biến và là một trong số các loại nước ép trái cây giảm cân thần tốc.

Nước ép cà rốt giảm cân tốt

Nước ép cà rốt giảm cân tốt

Cách làm: Trước tiên, bạn hãy rửa sạch cà chua, lột vỏ, bỏ vào máy ép là bạn đã có 1 ly nước ép cà chua mát lành, giàu dưỡng chất. Sau đó, bạn có thêm một chút mật ong hoặc sữa tươi không đường để ly nước ép cà chua thêm đậm đà ngon miệng dễ uống hơn

Nước ép khổ qua giảm cân

Thành phần dinh dưỡng của trái khổ qua hay mướp đắng có hàm lượng dưỡng chất dồi dào gồm canxi, vitamin B1, B2, B3, C, chất xơ, Beta-giúp đốt cháy mỡ thừa giảm béo phì hiệu quả

Cách làm: bạn hãy lấy khổ qua rửa sạch rồi bỏ ruột cho vào máy ép để lấy nước; thêm một chút nước lọc là đã có thể uống liền. Ban có thể uống nước khổ qua tốt nhất sau khi bạn tập thể dục xong.

Ép khổ qua giảm cân tốt

Ép khổ qua giảm cân tốt

Nước ép cà rốt giảm cân

Trong cà rốt có tác dụng giảm mỡ đùi, mỡ thừa vùng bụng nhanh chóng và cải thiện hệ tiêu hóa đáng kể. Nếu thường xuyên uống nước ép cà rốt mỗi ngày sẽ giúp bạn cải thiện cân nặng cực kỳ tốt.

Cách làm: Trước tiên bạn hãy rửa sạch cà rốt, gọt vỏ, cắt khúc nhỏ khoảng 2-3cm. Tiếp đó cho vào máy ép ép lấy nước rồi uống được giúp đốt mỡ thừa hiệu quả.

Nguồn: http://www.khoevadep.com.vn/sap-tet-roi-uong-ngay-loai-nuoc-ep-nay-giup-giam-can-than-toc-tha-ho-dien-vay-body-di-choi-search/

/Khoevadep

Min Min