BS 100 tuổi da dẻ vẫn trắng hồng: 2 món ăn hàng ngày, 3 món chớ động đũa kẻo xuống nhan, mất sắc
Bí quyết trường thọ của vị bác sĩ này rất đơn giản, người trẻ nên học theo.
Bí quyết trường thọ của vị bác sĩ này rất đơn giản, người trẻ nên học theo.
Sức khỏe là thứ quyết định đến tuổi thọ của mỗi người. Mà muốn có sức khỏe thì trước tiên bạn cũng cần ăn uống đúng cách.
Nếu bạn muốn sống thọ, trẻ lâu đừng bỏ qua 5 thói quen này nhé!
Nếu trong quá trình đi bộ, bạn thấy cơ thể của mình có những dấu hiệu dưới đây, thì xin chúc mừng chắc chắn bạn sẽ sống rất thọ.
Trà xanh chứa nhiều chất chống oxy hóa, vitamin,... tốt cho sức khỏe của bạn, nhất là khi uống vào khung giờ này.
Muốn biết một người phụ nữ sống thọ, trẻ lâu hay không bạn chỉ cần nhìn vào những vị trí này là có thể đoán được.
Các nhà khoa học thuộc đại học Harvard cho biết, chúng ta có thể tăng thêm 10 năm tuổi thọ nếu có đủ 5 thói quen này.
Nhật Bản được biết đến là người ngủ ít nhất trên thế giới, tuy nhiên, việc này không gây ảnh hưởng đến sức khoẻ và thậm chí họ còn có tuổi thọ cao nhất thế giới.
Nếu như bạn muốn sống thọ, ít đau ốm bệnh tật hãy tránh xa những thực phẩm gây hại dưới đây
Thường sau tuổi 45 các dấu hiệu của lão hóa nhìn thấy rõ trên cơ thể người phụ nữ. Nếu bạn vẫn có 3 nhỏ, 1 căng, 1 nhiều thì xin chúc mừng.
Nếu một người phụ nữ sở hữu 3 dấu hiệu này thì gan thận, hệ tiêu hóa đều hoạt động nhịp nhàng .
Phụ nữ khi bước vào độ 40 nếu như vẫn giữ được cơ thể mình có 3 thứ này nhỏ, không chỉ trẻ lâu mà còn rất khỏe mạnh.
Cơ thể có những dấu hiệu này cảnh báo sức khỏe không tốt, dễ mắc bệnh nguy hiểm và làm ảnh hưởng đến tuổi thọ của con người.
Các chuyên gia sức khỏe sau nhiều năm theo dõi và nghiên cứu, đã đúc kết ra 8 đặc điểm chung của người khỏe mạnh và sống thọ.
Sống trường thọ là điều mà rất nhiều người mong muốn. Một cuộc nghiên cứu về những người sống thọ trên thế giới cho thấy họ đều có 6 điểm chung này.