Phụ nữ 40 thường xuyên ăn 4 loại thực phẩm: ''Hút sạch'' mỡ nội tạng, sống thọ, ít mắc bệnh mạn tính
Nếu bạn muốn khỏe mạnh, trẻ lâu tăng cường sức đề kháng cho cơ thể thì đừng bỏ quên 4 thực phẩm này.
Nếu bạn muốn khỏe mạnh, trẻ lâu tăng cường sức đề kháng cho cơ thể thì đừng bỏ quên 4 thực phẩm này.
Người Nhật Bản được biết đến là có tuổi thọ cao. Bí quyết của họ không đến từ những điều xa xỉ mà đến từ chế độ ăn uống khoa học.
Sau khi ngủ dậy muốn biết cơ thể mình khỏe mạnh hay ốm yếu hãy thử kiểm tra những biểu hiện dưới đây nhé!
50 tuổi là giai đoạn quyết định tuổi thọ, nếu bạn thấy mình có những dấu hiệu dưới đây thì xin chúc mừng vì đó là dấu hiệu của sự trường thọ.
Tống Mỹ Linh không chỉ là đệ nhất phu nhân quyền lực, bà còn nổi tiếng với sống thọ và đẹp cho tới khi qua đời. Bí quyết giữ làn da luôn hồng hào của bà khiến nhiều người bất ngờ vì cực kỳ đơn giản.
Nhiều người thường tự hỏi tại sao tuổi thọ trung bình của người Nhật Bản lại cao như vậy? Hóa ra họ có thói quen thú vị này.
Bác sĩ Can Tổ Vọng là một trong 10 nhà y học cổ truyền nổi tiếng hàng đầu Trung Quốc. Dù đã gần 100 tuổi ông vẫn khỏe mạnh nhờ tuân thủ 8 bí quyết ăn uống này.
Những người có tuổi thọ ngắn thường có những đặc điểm chung dưới đây. Hãy xem bạn có đang mắc phải vấn đề nào không nhé.
Tuổi thọ của con người phụ thuộc rất nhiều vào thói quen sống. Người hội tụ đủ 5 đặc điểm dưới đây thì không thể xếp vào nhóm sống thọ.
5 loại rau dưới đây chứa nhiều vitamin, chất chống oxy hóa... giúp chị em phụ nữ giữ gìn vóc dáng, đẹp da, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.
Khi gặp phải một trong những dấu hiệu dưới đây, bạn cần quan tâm đến sức khỏe cũng như chú ý tới lối sống của mình nhiều hơn.
Những thói quen dưới đây khiến cho bạn dễ rước bệnh vào người, lão hóa nhanh. Chính vì vậy, hãy từ bỏ khi chưa muộn.
Sau tuổi trung niên bạn dễ bị dư thừa cholesterol, với 4 thói quen uống nước dưới đây mọi thứ sẽ trở nên dễ dàng hơn rất nhiều.
Sau tuổi 55 là thời kỳ then chốt để nâng cao tuổi thọ. Giai đoạn này sức đề kháng và khả năng miễn dịch của con người giảm sút. Vì vậy muốn sống thọ khỏe mạnh cần nắm chắc 3 kiêng, 2 chăm, 1 bỏ này.
Bác sĩ Đồng Xuân dù đã 98 tuổi nhưng vẫn sở hữu làn da hồng hào, tươi trẻ và vóc dáng khỏe mạnh. Đúc kết kinh nghiệm cả đời, bà chia sẻ bí quyết “3 món không nên ăn” và bài vận động xoa bóp bàn tay.