Ăn cá chỉ “chăm chăm” dùng thịt là dại: Đây mới là 3 bộ phận đại bổ, sánh ngang nhân sâm ngàn năm
Theo chuyên gia dinh dưỡng chia sẻ thì thịt cá không phải vùng quý giá nhất, mà 3 vị trí này mới cực giàu dinh dưỡng.
Theo chuyên gia dinh dưỡng chia sẻ thì thịt cá không phải vùng quý giá nhất, mà 3 vị trí này mới cực giàu dinh dưỡng.
Nếu bạn muốn duy trì một vóc dáng thon gọn, nuột nà thì đừng quên những thói quen lành mạnh dưới đây nhé!
Không phải gen, thói quen sống mới chính là yếu tố giúp chị em sống thọ, mạnh khỏe lâu dài, ít khi ốm đau bệnh tật.
Những thói quen dưới đây giúp cho cơ thể bạn khỏe mạnh, ít ốm đau bệnh tật sống dẻo dai trường thọ. Nếu ai không có cần học ngay càng sớm càng tốt.
Một trong những bí quyết sống thọ của Tống Mỹ Linh chính là thông qua ăn uống.
Nếu ban muốn giảm cân nhanh chóng thì đừng bao giờ bỏ qua những loại trái cây dưới đây nhé. Chúng vừa giúp tiêu mỡ, vừa giàu vitamin, khoáng chất rất tốt cho sức khỏe.
Trong thành phần dinh dưỡng của mật ong chứa nhiều vitamin, khoáng chất... rất tốt cho hệ tiêu hóa của con người, nhất là khi bạn uống vào buổi sáng.
Nếu bạn muốn giữ gìn vóc dáng của mình luôn thon thả, làn da mịn màng sáng mượt thì đừng bao giờ bỏ qua những loại quả dưới đây nhé!
Mỗi khu vực thường có các loại thực phẩm khác nhau nhưng đây là những thực phẩm mà người sống thọ trên thế giới thường sử dụng.
Trong thành phần của cà phê chứa nhiều caffein nên những người mắc bệnh dưới đây không nên sử dụng kẻo rước thêm bệnh.
Bữa sáng có ý nghĩa vô cùng quan trọng với sức khỏe con người, giúp duy trì năng lượng cho ngày mới, đào thải độ tố ra khỏi cơ thể, bồi bổ gan thận.
Nếu bạn là một tín đồ của cà phê thì khi thấy dấu hiệu này dù thèm tới mấy cũng nên dừng lại kẻo dễ rước bệnh vào người.
Không chỉ giúp làm sạch cơ thể, nếu tắm đúng cách bạn còn có thể kéo dài thêm tuổi thọ của mình.
Theo kinh nghiệm của ông ba ta từ xưa truyền lại những người thường xuyên ngủ 3 giấc này cuộc sống thường khó lòng khỏe mạnh như mong muốn.
Những thói quen dưới đây giúp cơ thể bạn được nghỉ ngơi hoàn toàn và có một giấc ngủ ngon.