Từng sở hữu quần áo hàng hiệu, túi xách xa xỉ và căn hộ rộng lớn, vợ chồng bác sĩ Malaysia lại quyết định lựa chọn cuộc sống tối giản trong căn phòng chỉ hơn 4m2. Với họ, việc buông bỏ vật chất không chỉ giúp cuộc sống nhẹ nhàng hơn mà còn mang lại sự bình yên và cân bằng.
Từ cuộc sống dư dả đến quyết định sống tối giản
Amirah Alieya Mohammad, 36 tuổi, và chồng Muhammad Aiman Salahuddin, 38 tuổi, đều là bác sĩ, có học vị tiến sĩ. Hai người hiện sinh sống tại thị trấn Banting, bang Selangor, Malaysia.
Sau khi tốt nghiệp và bắt đầu đi làm, Amirah từng dành nhiều tiền cho quần áo đắt tiền cùng túi xách hàng hiệu. Khi đó, cô muốn chứng minh với những người xung quanh rằng mình đã thành công và không thua kém bất kỳ ai.
Thế nhưng, càng sở hữu nhiều đồ đắt tiền, nữ bác sĩ càng nhận ra chúng không mang lại cảm giác hạnh phúc như kỳ vọng. Thay vào đó, cô cảm thấy trống rỗng và mệt mỏi vì luôn phải chạy theo những tiêu chuẩn vật chất bên ngoài.
Năm 2017, Amirah tình cờ biết đến triết lý sống tối giản và bắt đầu tìm hiểu về cách sống này. Chồng cô vốn đã có thói quen sống đơn giản từ thời độc thân nên cả hai nhanh chóng tìm được tiếng nói chung.
Căn phòng hơn 4m2 trở thành không gian sống của hai vợ chồng
Đầu năm 2025, hai vợ chồng quyết định chuyển hẳn vào một căn phòng nhỏ nằm trong phòng khám, nơi Amirah làm việc. Không gian chỉ rộng khoảng 4,2m2, nhỏ hơn rất nhiều so với căn hộ mà họ từng thuê trước đây.
Quyết định này xuất phát từ nhận thức rằng căn hộ rộng không thực sự cần thiết đối với cuộc sống của hai người. Họ nhận ra mình vẫn đang sở hữu quá nhiều vật dụng mà rất ít khi sử dụng.
Sau khi thu gọn đồ đạc, căn phòng chỉ còn lại những vật dụng phục vụ sinh hoạt hàng ngày. Dù diện tích hạn chế, hai vợ chồng cho rằng không gian này vẫn đáp ứng được những nhu cầu thiết yếu của họ.
Vợ chồng bác sĩ Malaysia sống trong căn phòng chỉ rộng hơn 4m2 với những vật dụng thiết yếu.
Buông bỏ đồ hiệu để tìm lại sự bình yên
Đối với Amirah, thử thách lớn nhất khi sống tối giản không phải là diện tích căn phòng mà là tâm lý sợ bị tụt hậu. Cô từng lo lắng rằng việc không chạy theo xu hướng hay sở hữu những món đồ đắt tiền sẽ khiến mình trở nên khác biệt với mọi người xung quanh.
Tuy nhiên, sau quá trình buông bỏ, nữ bác sĩ nhận thấy bản thân không mất đi điều gì quan trọng. Việc từ bỏ túi xách hàng hiệu, căn hộ lớn và những vật dụng xa xỉ giúp cô cảm thấy nhẹ nhõm, tự do hơn.
Amirah khẳng định quyết định sống tối giản không xuất phát từ khó khăn về tài chính. Điều hai vợ chồng quan tâm nhiều hơn là sức khỏe tinh thần, cảm xúc và khả năng tận hưởng cuộc sống theo cách phù hợp với bản thân.
Cuộc sống tối giản với những vật dụng thiết yếu
Trong căn phòng nhỏ, hai vợ chồng bác sĩ cố gắng tận dụng những vật dụng đa năng. Một chiếc máy tính bảng được sử dụng để xem phim, đọc sách và làm việc trực tuyến thay vì phải sở hữu quá nhiều thiết bị.
Việc nấu nướng cũng được thực hiện ở khu vực nhỏ trong phòng khám. Những món ăn thường ngày khá đơn giản, chủ yếu là cơm chiên, mì spaghetti hoặc các món dễ chuẩn bị. Quần áo cũng được hai người sử dụng theo cách tiết kiệm và thực tế. Mỗi người chỉ có 7 bộ đồ và mặc lặp lại khoảng hai lần mỗi tuần rồi mang quần áo đến tiệm giặt gần đó.
Đôi vợ chồng cho biết cuộc sống tối giản giúp họ cảm thấy nhẹ nhõm và bình yên hơn.
Bắt đầu sống tối giản từ những thay đổi nhỏ
Theo Amirah, những người muốn sống tối giản không nhất thiết phải bắt đầu bằng việc thay đổi hoàn toàn không gian sống. Một lựa chọn đơn giản hơn là kiểm tra lại những món đồ đang sở hữu và loại bỏ những thứ lâu ngày không sử dụng.
Bản thân cô từng bắt đầu loại bỏ những bộ quần áo không còn mặc đến, sau đó mới tiếp tục thu gọn khăn trùm đầu, giày dép và các vật dụng khác. Quá trình này diễn ra từng bước thay vì thực hiện tất cả trong một lần.
Khi đã quen với việc buông bỏ những món đồ dư thừa, con người có thể dần hình thành thói quen tiêu dùng có chọn lọc hơn. Theo nữ bác sĩ, điều quan trọng là mỗi người phải hiểu rõ lý do mình muốn sống tối giản.
Hạnh phúc không nhất thiết đến từ sự xa hoa
Câu chuyện của vợ chồng Amirah cho thấy một không gian sống rộng hay những món đồ đắt tiền không phải lúc nào cũng đồng nghĩa với hạnh phúc. Sau khi trải qua thời gian chạy theo vật chất, nữ bác sĩ nhận ra điều mình thực sự cần là sự bình yên trong tâm trí.
Với vợ chồng Amirah, sống tối giản không có nghĩa là từ bỏ mọi tiện nghi hay biến cuộc sống thành một chuỗi ngày thiếu thốn. Đó là quá trình lựa chọn những thứ thực sự cần thiết và loại bỏ những điều không còn mang lại giá trị.
