Loại rau ngon - bổ - rẻ mùa hè giúp tăng cường miễn dịch, hạ đường huyết, sáng mắt
Hãy bổ sung ngay loại rau "thần dược" này vào bữa ăn của bạn! Chỉ với giá bình dân, bạn có thể sở hữu nguồn dinh dưỡng dồi dào, mang lại vô số lợi ích cho sức khỏe.
Hãy bổ sung ngay loại rau "thần dược" này vào bữa ăn của bạn! Chỉ với giá bình dân, bạn có thể sở hữu nguồn dinh dưỡng dồi dào, mang lại vô số lợi ích cho sức khỏe.
Sự kết hợp của mạt ong và thứ này có tác dụng tăng cường miễn dịch, làm chậm lão hóa, bảo vệ tim mạch, hỗ trợ giảm cân...
Omega-3 là một loại chất béo mang đến nhiều lợi ích cho sức khoẻ như giảm nguy cơ trầm cảm, bảo vệ tim mạch, làm đẹp da và tóc, tăng cường miễn dịch, bảo vệ gan, tốt cho não bộ và xương khớp.
Axit folic hay vitamin B9 là thành phần không thể thiếu giúp xương chắc khỏe, bảo vệ gan thận và tăng cường khả năng miễn dịch.
Những thực phẩm mất nhiều thời gian chuyển hóa có thể giúp tăng nhiệt độ cơ thể, thích hợp ăn vào mùa đông. Ngoài việc giúp giữ ấm cơ thể, những thực phẩm này còn giúp tăng cường miễn dịch hiệu quả.
Việc tăng cường miễn dịch cho trẻ là một điều vô cùng cần thiết để giúp phát triển tối ưu nhất cả về thể chất lẫn trí tuệ.
Tỏi là thứ gia vị mà hầu như nhà nào cũng có. Củ tỏi được biết đến với nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Ít ai biết rằng tỏi mọc mầm cũng được xem như dược liệu.
Ở vùng nông thôn loại rau này mọc dại khá nhiều, đặc biệt là những bờ ruộng, bãi đất hoang hay những nơi ẩm thấp. Ít ai biết rằng nó rất tốt cho sức khoẻ.
Rau bắp cải được cho là loại rau rẻ tiền phổ biến vào mùa đông lại là thứ rau cực tốt hỗ trợ phòng ngừa ung thư.
Kết hợp những nguyên liệu quen thuộc với nhau không chỉ giúp bạn có một ly sinh tố ngon miệng mà còn giúp bổ sung protein, hỗ trợ rèn luyện thể chất và tăng cường miễn dịch.
Khoai tây được cho thực phẩm giảm cân nhờ công dụng tăng cường miễn dịch và nhiều công dụng có lợi khác
Việc tăng đề kháng cho con luôn là điều mà cha mẹ quan tâm. Để trẻ khỏe mạnh cha mẹ nên áp dụng những điều sau.
Với những nguyên liệu đơn giản, bạn có thể tạo ra những ly sinh tố thơm ngon, bổ dưỡng, bảo vệ sức khỏe cho cả gia đình trong mùa dịch.
Thời tiết vào giao mùa dở dở ương ương là nguyên nhân khiến các bệnh như cảm cúm, ho, dị ứng… gia tăng. Vậy cần bổ sung những thực phẩm gì để cơ thể khoẻ mạnh trước thời tiết này ? Hãy tham khảo bài viết dưới đây nhé.