Những thực phẩm quen thuộc trong ngày Tết chính là nguyên nhân khiến bạn dễ bị tăng cân. Do đó, hãy hạn chế ăn những món dưới đây nếu không muốn béo lên sau những ngày nghỉ tết.
Chẳng lo tăng cân nếu đặt giờ ăn vào những khung giờ vàng này, vừa đẹp dáng còn cực tốt cho sức khỏe.
Đã giảm cân thành công nhưng bạn lại nhanh chóng tăng cân trở lại, lý do là vì đâu?
Cô nàng Han Sara từng khiến ai nấy đều phải bất ngờ khi tiết lộ số đo vòng 2 đánh bật “quán quân” eo thon của showbiz Việt Ngọc Trinh thế nhưng bây giờ cô lại quá gầy gò đến mức báo động.
Một trường trung học đã cảnh báo học sinh nếu tăng quá 2 kg thì sẽ phải chạy bộ hằng ngày suốt học kỳ còn lại.
Hãy áp dụng công thức này bất kể thời điểm nào trong ngày mỗi khi thấy đói để cải thiện tình trạng cân nặng nhanh chóng.
Tạm biệt thân hình "cò hương" với món sữa bí đỏ thơm ngon. Nó giúp bạn tăng cân đáng kể đấy nhé
Đa phần chị em ở tuổi trung niên đều lo lắng tăng cân khiến vóc dáng trở nên xấu và mắc nhiều bệnh khác. Vì vậy chị em cần làm những điều sau để tránh tăng cân.
Đây đều là những loại thực phẩm lành mạnh, chứa ít calo nên không làm bạn tăng cân dù ăn nhiều.
Các loại trái cây mùa hè ăn vào sẽ béo lên, dưa hấu hay vải thiều đều có trong danh sách.
Dưới đây là những thực phẩm giúp thai nhi tăng cân mẹ nên bổ sung ngay vào danh sách nhé.
Các chị em thường cho rằng, muốn giảm cân giữ dáng thon nuột thì nên hạn chế thịt thà và tăng thêm nhiều loại rau củ quả trong bữa ăn hàng ngày của mình.
Sau tất cả, đây chính là 2 công thức giúp thân hình cò hương cũng tăng cân ầm ầm, bạn hãy làm thử xem sao nhé
Bạn muốn tăng cân nhanh chóng để thân hình được cân đối, những thực phẩm sau sẽ giúp ích cho bạn đó nhé.
Cân nặng của thai nhi là điều các mẹ bầu rất quan tâm và lo lắng, đặc biệt là ở giai đoạn cuối của thai kì. Ăn gì để cho thai nhi tăng cân vùn vụt? câu trả lời sẽ được giải đáp qua bài viết sau.
