Cứ tưởng ăn nhiều rau củ quả sẽ giảm cân nhưng vẫn có loại khiến chị em “mập ú” lên đây này
Các chị em thường cho rằng, muốn giảm cân giữ dáng thon nuột thì nên hạn chế thịt thà và tăng thêm nhiều loại rau củ quả trong bữa ăn hàng ngày của mình.
Các chị em thường cho rằng, muốn giảm cân giữ dáng thon nuột thì nên hạn chế thịt thà và tăng thêm nhiều loại rau củ quả trong bữa ăn hàng ngày của mình.
Sau tất cả, đây chính là 2 công thức giúp thân hình cò hương cũng tăng cân ầm ầm, bạn hãy làm thử xem sao nhé
Bạn muốn tăng cân nhanh chóng để thân hình được cân đối, những thực phẩm sau sẽ giúp ích cho bạn đó nhé.
Cân nặng của thai nhi là điều các mẹ bầu rất quan tâm và lo lắng, đặc biệt là ở giai đoạn cuối của thai kì. Ăn gì để cho thai nhi tăng cân vùn vụt? câu trả lời sẽ được giải đáp qua bài viết sau.
Giấc ngủ được xem là một trong những biện pháp trị liệu tự nhiên, giúp chúng ta có thể thư giãn cải thiện tinh thần, da dẻ hồng hào, có sức khỏe tốt. Tuy nhiên, có những thói quen khi ngủ khiến bạn vô tình gây hại cho cơ thể, mà hậu quả dễ thấy nhất là biểu hiện tăng cân vù vù.
Cân nặng luôn là vấn đề muôn thuở khiến cho phái đẹp luôn lo lắng. Ngay cả những cô nàng có thân hình mảnh khảnh cũng đau đầu chẳng kém trong việc làm thế nào để tăng cân.
Xuất hiện gần đây, nữ ca sĩ xinh đẹp Phương Vy ngày nào đã có trải lòng về những góc khuất, tâm lý của một nữ nghệ sĩ khi đối diện với việc tăng cân quá đà sau sinh
Trong những tháng cuối của thai kỳ, việc cân nặng cũng như hàm lượng dinh dưỡng mà mẹ bầu bổ sung là vô cùng quan trọng. Vậy trong 3 tháng cuối của thai kỳ, mẹ bầu nên tăng bao nhiêu cân là hợp lý?
Một trường trung học đã cảnh báo học sinh nếu tăng quá 2 kg thì sẽ phải chạy bộ hằng ngày suốt học kỳ còn lại.
Hãy áp dụng công thức này bất kể thời điểm nào trong ngày mỗi khi thấy đói để cải thiện tình trạng cân nặng nhanh chóng.
Tạm biệt thân hình "cò hương" với món sữa bí đỏ thơm ngon. Nó giúp bạn tăng cân đáng kể đấy nhé
Đa phần chị em ở tuổi trung niên đều lo lắng tăng cân khiến vóc dáng trở nên xấu và mắc nhiều bệnh khác. Vì vậy chị em cần làm những điều sau để tránh tăng cân.
Ăn vặt không lành mạnh, uống cafe hay sử dụng điện thoại di động trước khi đi ngủ là 'thủ phạm' âm thầm khiến bạn tăng cân. Hãy từ bỏ thói quen xấu dưới đây để cân nặng của bạn không vượt quá tiêu chuẩn nhé!
Thêm 1 muỗng canh dầu dừa khi nấu cơm sẽ làm giảm đến 50% lượng calo và tinh bột. Do đó, phương pháp này giúp bạn duy trì cân nặng một cách hiệu quả.
Việc tăng cân không chỉ chú trọng cho mỗi mẹ bầu mà đối với sự phát triển của thai nhi là điều vô cùng quan trọng. Vậy trong tháng thứ hai, con tăng bao nhiêu cân là hợp lý? Cùng chúng tôi tìm hiểu ngay nhé!