Tết là dịp để gia đình, bạn bè sum vầy bên nhau, thưởng thức các món ăn ngon và cùng nâng ly rượu, bia. Tuy nhiên, đôi khi bạn vô tình uống quá chén và phải đối mặt với tình trạng nồng độ cồn trong hơi thở khiến bạn cảm thấy mệt mỏi hoặc khó chịu. Đặc biệt, nếu phải tham gia các hoạt động như lái xe hay gặp gỡ đối tác, việc khử mùi cồn trong hơi thở càng trở nên quan trọng.
Để giúp bạn nhanh chóng giải quyết vấn đề này, dưới đây là một số cách đơn giản và hiệu quả:
Tết lỡ uống chút rượu bia, làm ngay cách này để không còn nồng độ cồn trong hơi thở
1. Uống nhiều nước
Nước là cách đơn giản và dễ dàng nhất giúp giảm nồng độ cồn trong cơ thể. Sau khi uống rượu bia, cơ thể bị mất nước nhanh chóng, khiến bạn cảm thấy khô miệng, mệt mỏi và khó chịu. Uống nhiều nước lọc hoặc nước trái cây sẽ giúp thải cồn ra ngoài qua thận và làm giảm bớt mùi cồn trong hơi thở. Nước ép dưa hấu, nước chanh hoặc nước dừa là những lựa chọn tuyệt vời giúp bạn vừa giải khát, vừa giải rượu hiệu quả.
2. Ăn những món giúp giải cồn
Ăn uống cũng là một cách giúp cơ thể giải rượu nhanh chóng và loại bỏ mùi cồn. Một số món ăn sau đây sẽ giúp bạn làm dịu dạ dày và hỗ trợ gan thải độc:
Cháo hành tía tô: Hành tía tô có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, đồng thời giúp làm dịu gan. Cháo hành tía tô nóng là món ăn tuyệt vời giúp bạn giảm bớt mùi cồn trong hơi thở.Trái cây tươi: Những loại trái cây như táo, cam, bưởi có hàm lượng vitamin C cao, giúp giải độc cơ thể và giảm mùi hôi do cồn gây ra.Súp lơ và rau xanh: Các loại rau xanh giàu chất xơ giúp cơ thể hấp thụ và thải độc tố tốt hơn, giảm thiểu mùi rượu bia.
3. Nhai kẹo cao su hoặc lá trà
Một cách nhanh chóng để khử mùi cồn trong hơi thở là nhai kẹo cao su. Kẹo cao su có thể giúp bạn loại bỏ mùi hôi miệng do rượu bia, đồng thời kích thích tuyến nước bọt giúp làm sạch khoang miệng. Ngoài ra, bạn cũng có thể nhai lá trà hoặc lá bạc hà tươi. Những loại lá này có tác dụng làm sạch miệng và khử mùi hôi một cách hiệu quả.
4. Uống trà Atisô hoặc trà xanh
Trà atisô và trà xanh là hai loại thức uống có tác dụng giải rượu rất tốt. Trà atisô có tác dụng mát gan, hỗ trợ gan trong việc lọc cồn và các chất độc ra khỏi cơ thể. Trà xanh không chỉ giúp thanh lọc cơ thể mà còn có khả năng giảm thiểu mùi cồn trong hơi thở. Uống một ly trà atisô hoặc trà xanh ấm sẽ giúp cơ thể thư giãn và làm giảm mùi rượu.
5. Làm dầu dừa hoặc dầu Ôliu súc miệng
Một mẹo ít người biết nhưng rất hiệu quả là súc miệng với dầu dừa hoặc dầu ôliu. Đây là phương pháp được gọi là "oil pulling" giúp loại bỏ mùi hôi miệng và làm sạch các chất độc trong khoang miệng. Bạn chỉ cần súc miệng với một muỗng dầu trong khoảng 10-15 phút rồi nhổ ra. Cách này không chỉ giúp loại bỏ mùi rượu bia mà còn tốt cho sức khỏe răng miệng.
6. Chải răng và sử dụng nước súc miệng
Một biện pháp đơn giản và hiệu quả để loại bỏ mùi cồn là chải răng kỹ lưỡng và sử dụng nước súc miệng. Chải răng giúp làm sạch khoang miệng, loại bỏ cặn rượu bia bám trên răng và lưỡi. Sử dụng nước súc miệng có chứa tinh dầu bạc hà hoặc các thành phần khử mùi sẽ giúp bạn khử mùi cồn trong hơi thở nhanh chóng.
Tết là thời gian vui vẻ, nhưng đôi khi việc lỡ uống quá chén có thể khiến bạn cảm thấy không thoải mái. Bằng cách áp dụng những phương pháp trên, bạn sẽ giúp cơ thể hồi phục nhanh chóng, giảm bớt cảm giác say rượu và tỉnh táo để tiếp tục tận hưởng những ngày đầu năm mới. Chúc bạn có một Tết vui vẻ và khỏe mạnh!
