Người Nhật ngủ ít, không thích tập thể dục vẫn sống thọ nhất thế giới: Bí quyết nằm ở 5 điểm sau
Người Nhật có những thói quen sống đơn giản, lành mạnh giúp họ có thể kéo dài tuổi thọ. Hãy cùng tìm hiểu nhé.
Bật mí 9 cách giảm cân tuyệt vời, giúp chị em sở hữu ngay thân hình đẹp chuẩn
Thông thường để có thể giảm cân các chị em thường nghĩ đến việc ăn kiêng hay tập luyện thế dục thể thao. Nhưng chỉ với 9 cách giảm cân này chị em cũng có sở hữu được vóc dáng thon thả tự nhiên.
Có phẩm đức thì không hèn, có học thức mới không nghèo: Người ''làm đâu thắng đấy'' thường có 3 tố chất
Người thông minh sẽ thay đổi cuộc đời của họ từ những điều căn bản nhất, họ không bao giờ nằm trên giường mà mơ mộng, vì đối với họ, chỉ người có năng lực mới có đủ tư cách đạt được thành công. Vậy 3 phẩm chất như thế nào mới có thể "đúc" ra được một người có năng lực thật sự?
Sau 45t có 5 kiểu thể dục tập càng ít càng tốt, nhớ 3 'không' để luôn khỏe mạnh, đỡ bệnh tật
Tập thể dục là việc rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên từ sau tuổi 45 có 5 kiểu thể dục nên hạn chế.
Đàn ông sau 45 tuổi nên tránh 3 môn thể dục này: Tưởng tốt nhưng hóa ra không hợp, hại xương khớp
Tập luyện thể dục thể thao mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, khi bước sang độ tuổi 45, đàn ông nên tránh 3 môn thể thao dưới đây vì không còn phù hợp nữa.
Sau tuổi 45: 3 môn thể thao nên tránh thật xa, rất hại thận, gây tổn thương cột sống
Thể dục thể thao là cần thiết và rất tốt để duy trì sức khỏe, độ dẻo dai. Tuy nhiên, người ở tuổi 45 trở đi cần tránh xa 3 môn này kẻo gây tác dụng ngược.
Máy chạy bộ tại Hải Phòng uy tín nhất tới ngay Yamaguchi
Chạy bộ là bộ môn thể dục cần thiết đối với cuộc sống của mỗi con người. Thay vì phải cất công tập luyện ngoài trời, chạy bộ bằng máy chạy bộ đang là phương pháp được nhiều người ưa chuộng. Một gợi ý cho bạn là có thể tìm đến Yamaguchi - Địa chỉ cung cấp máy chạy bộ tại Hải Phòng uy tín.
Vinamilk đồng hành cùng hơn 2.000 người cao tuổi thủ đô nhân ngày Quốc tế người cao tuổi
Ngày 25/09/2022, nhằm chào mừng ngày Quốc tế người cao tuổi (1/10) và hưởng ứng Tháng hành động vì người cao tuổi Việt Nam, Hội Sức khỏe ngoài trời người trung, cao tuổi Hà Nội đã phối hợp cùng Sở Văn Hóa và Thể thao Hà Nội tổ chức Chương trình đồng diễn Thể dục Dưỡng sinh cho người cao tuổi.
Một vài gạch đầu dòng cho bữa ăn trước khi tập thể dục để giảm cân nhanh, dáng đẹp eo thon
Những đồ ăn thức uống lý tưởng để dùng trước khi tập thể dục là gì? Chị em hãy cùng nghía qua các gạch đầu dòng sau đây nhé!
Con gái Đông Nhi ngày càng sành điệu, đi tập thể dục thôi cũng diện đồ 'tông xuyệt tông' đáng yêu hết nấc
Khi được bố mẹ chia sẻ ảnh mới, Winnie và loạt khoảnh khắc lí lắc đánh cầu lông trong bộ đồ thể thao mang sắc hồng làm ai cũng phải phì cười.
Mỗi sáng uống 1 cốc nước này khi bụng đói: Không phải thể dục hay nhịn ăn, mỡ bụng dày mấy cũng ''tan biến''
Nữ hoàng giảm cân giữ dáng Nhật Bản- chị Fujii Xiang Jiang đã áp dụng "giảm mỡ bụng bằng nước hoa quả" không cần tập thể dục hay nhịn ăn mà vẫn giảm 20kg ở tuổi 35.
Bí quyết để mẹ chăm sóc hệ xương của trẻ nhỏ chắc khỏe hơn mỗi ngày
Cha mẹ có thể thực hiện nhiều biện pháp giúp xương trẻ khỏe mạnh và linh hoạt hơn, chẳng hạn như tập thể dục hoặc ăn uống đúng cách.
Chỉ 30 phút tập luyện mỗi ngày, nàng “vô tư” sở hữu thân hình đồng hồ cát
30 phút mỗi ngày tập luyện cùng với chiếc xe đạp tập thể dục hoặc máy chạy bộ nhà Royal Sky sẽ giúp bạn đánh bay mỡ bụng, mỡ đùi. Từ đó, thỏa sức lấy lại vóc dáng thon gọn, săn chắc như thời son rỗi.
Kim Lý khoe hình con trai út Leon, quý tử hóa ra cũng có lúc "ngầu" thế này
Có vẻ như Kim Lý vô cùng phấn khích khi cậu con trai út tỏ ra hứng thú với việc tập luyện thể dục của bố.
Đọc nhiều
-
60 ngày tới: Từ tháng 11 âm, 3 tuổi chẳng cần bon chen, tiền bạc cũng đầy tay
-
Năm cây trồng vào nhà nào nhà đấy nghèo, cày cuốc như trâu vẫn nợ, chặt bỏ đừng tiếc
-
Để quyến rũ theo thời gian thì có 5 thói xấu này phụ nữ cần bỏ gấp
-
3 loại rau giàu vitamin C tốt cho sức đề kháng
-
Vì sao trái cây thắp hương thường dùng số lẻ? Nếu thắp hương số chẵn được không?
-
Từ ngày 1/1/2025: Người dân không đi đổi Giấy đăng ký xe máy, CSGT phạt lên tới 6 triệu đồng đúng không?
-
Cách ướp thịt nướng thơm ngon như nhà hàng 5 sao
-
Từ 1/1/2025: Người dân mua xe cũ không sang tên chính chủ bị CSGT thu hồi Đăng ký xe đúng không?
-
40 ngày cuối cùng năm Giáp Thìn 2024: 3 tuổi rũ sạch vận xui, hô mưa gọi gió, Tiền vào như nước
-
2 tháng cuối năm Giáp Thìn: 3 tuổi Tiền-Danh-Lộc hội tụ, nhất là vị trí thứ 2 cực giàu
Thời trang
-
5 gam màu trang phục mà các nàng da ngăm nên tránh xa
-
Công nương Kate Middleton mê mẩn một mẫu quần basic đơn giản nhưng sành điệu này
-
5 cách biến hóa với quần short ngày lạnh, đơn giản mà vẫn đẹp
-
4 item denim hợp mốt, chuẩn sành điệu nàng nên có
-
5 kiểu áo khoác khiến bạn khiến bạn trông già hơn 10 tuổi, vừa sến vừa quê kiểng
