
5 loại quả không ngọt nhưng nhiều đường, làm cân tăng vọt nhanh hơn ăn thịt mỡ
Một số loại trái cây tuy không có vị ngọt lịm nhưng lại mang hàm lượng đường lớn, bạn cần chú ý khi ăn.
Một số loại trái cây tuy không có vị ngọt lịm nhưng lại mang hàm lượng đường lớn, bạn cần chú ý khi ăn.
Nhiều người cho rằng phải ăn ngọt mới mắc tiểu đường nhưng trường hợp của chị Tiểu Thiên dưới đây lại hoàn toàn ngược lại.
Bữa sáng vô cùng quan trọng với sức khỏe của con người nhất là với sự phát triển của trẻ nhỏ. Vì vậy, mẹ nên cho bé tránh xa những thực phẩm dưới đây:
5 loại thực phẩm gia vị dưới đây cực kỳ tốt cho sức khỏe nhất là với những ai đang muốn giảm cân.
Một số loại thực phẩm dưới đây vừa đem lại cho bạn dinh dưỡng lại giúp chống nắng.
Vào mùa hè, thời tiết nóng nực, chúng ta luôn cho tất cả thực phẩm vào tủ lạnh để tránh bị hỏng. Tuy nhiên, không phải loại thực phẩm nào cũng có thể bảo quản trong tủ lạnh.
Để bắt đầu ngày mới, bạn không nên bỏ qua 5 thực phẩm dưới đây nếu muốn giảm cân nhanh.
Một số loại thực phẩm có tác động tích cực đến chức năng hoạt động của phổi và gan. Vì vậy, thường xuyên ăn những món sau đây là cách tốt nhất để bạn thanh lọc cơ thể hiệu quả:
Chị em sau trong độ tuổi U40 muốn đốt mỡ, giảm cân thành công thì chớ quên 4 loại thực phẩm giàu chất đạm này.
Bổ sung những món này vào thực đơn không chỉ giúp tăng cường dinh dưỡng, chống mệt mỏi mà còn giảm đau bụng ngày "đèn đỏ".
Những thực phẩm dưới đây rất tốt cho sức khỏe của bạn giàu vitamin, sắt, khoáng chất... hãy bổ sung ngày vào thực đơn hàng ngày của bạn.
Những loại rau giàu dưỡng chất này mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là giúp đẩy lùi lão hóa.
Nếu muốn có một thân hình mảnh mai mà không phải vất vả tập luyện, muốn ăn thả phanh mà không sợ béo, chị em hãy lựa chọn những loại thực phẩm này.
Chất chống oxy hóa là các phân tử có khả năng chống lại tác hại của stress oxy hóa mà bạn gặp phải hàng ngày. Bổ sung thực phẩm giàu chất oxy hóa giúp chống hỏng DNA, ngừa ung thư, tim mạch mà một loạt bệnh.
Thường xuyên tiêu thụ những thực phẩm này sẽ khiến da của bạn lão hóa nhanh hơn.