
8 động tác yoga siết dáng thần tốc giúp chị em có vòng 2 săn chắc nuột nà
Tập yoga không chỉ có tác dụng thư giãn gân cốt, cơ bắp mà còn giúp đốt cháy mỡ thừa, tạo nên những đường cơ đẹp cho vòng bụng.
Tập yoga không chỉ có tác dụng thư giãn gân cốt, cơ bắp mà còn giúp đốt cháy mỡ thừa, tạo nên những đường cơ đẹp cho vòng bụng.
Bí quyết của cô nằm ở chế độ chăm sóc sắc đẹp khắt khe và chế độ dinh dưỡng lành mạnh.
Nữ ca sĩ trông thời thượng và trẻ trung không kém cạnh gì các thiếu nữ đôi mươi nhưng lại bị chê kém xinh.
Chị em sẽ không thể ngờ rằng những loại đồ uống này có thể làm nên điều tuyệt vời cho da và dáng.
Ngoại hình trẻ trung không thể có được chỉ qua chu trình dưỡng da hiệu quả mà còn là lối sống khỏe.
Phan Như Thảo tự nhận xét phương pháp giảm cân của bản thân khá tiêu cực.
Từng có thời điểm, Yu Jin cán mốc 85kg nhưng nhờ ý chí quyết tâm nên cô đã lấy lại vóc dáng gọn gàng, thanh thoát.
Mỗi ngày nên duy trì ăn 1 trong 6 món dưới đây, sau 1 thời gian ngắn da dẻ hồng hào, trẻ ra vài tuổi.
Những loại trái cây không nên ăn khi giảm cân là loại nào? Hãy tham khảo danh sách sau nhé.
Bí quyết của cô là nhờ vào việc tuân theo chế độ ăn lành mạnh cũng như phương pháp tập luyện khoa học.
Dù trải qua 2 lần sinh nở nhưng Diệp Lâm Anh vẫn giữ được vóc dáng thon gọn chẳng kém gì thời còn thi Vietnam's Next Top Model.
Để có thể tự tin cân được mọi trang phục, trưởng nhóm nhạc Hàn Quốc MAMAMOO - Solar đã thực hiện động tác đơn giản này để giữ dáng.
Trước hết cần biết tại sao mình béo bụng. Sau đây là 6 lý do phổ biến dẫn tới tình trạng béo bụng ở chị em phụ nữ.
Siêu mẫu Heidi Klum và diễn viên Liv Tyler cũng đều áp dụng phương pháp này để giữ dáng thon thả.
Trước khi bắt tay vào việc cải thiện vóc dáng, bạn cần nhận biết 5 sai lầm ăn kiêng dưới đây.