Vừa qua, Lý Băng Băng đã chính thức bước sang tuổi 50. Ngay sau khi chia sẻ những bức ảnh mới của mình, cô đã nhận cơn mưa lời khen vì làn da và thân hình nuột nà.
Cô nàng ý thức rõ về tầm quan trọng của sức khỏe, ngoài việc lựa chọn công việc kỹ lưỡng, cô còn học cách dành nhiều thời gian hơn cho bản thân và tận hưởng cuộc sống, điều này giúp cô luôn giữ được vẻ ngoài rạng rỡ. Trên thực tế, Lý Băng Băng trong cuộc sống luôn rất kỷ luật để giữ được vóc dáng và làn da, ăn rau luộc trong thời gian dài và tránh đồ chiên rán, cô còn hào phóng tiết lộ 5 bí quyết dưỡng nhan!
1. Chế độ ăn nhạt
Lý Băng Băng rất thích ăn rau luộc. Trước đây Lý Băng Băng đã chia sẻ món "bánh bao rau củ", đầu tiên dùng cải thảo làm nền, thêm hành lá, rau mùi, sốt trứng, măng tây, súp lơ, rau diếp xoăn và một ít gạo. Cô ấy chỉ ra rằng về cơ bản không có dầu, rất nhẹ nhàng, tốt cho sức khỏe và ngon miệng. Việc ăn rau luộc cũng như đồ ăn ít dầu, ít gia vị giúp cô có được dáng đẹp, da đẹp như ý.
2. Ăn nhiều thực phẩm có màu đỏ và chanh dây
Đây là một trong số những bí quyết mà Lý Băng Băng bật mí cho chị em. Củ dền, thanh long đỏ, cà chua đỏ, ớt đỏ, trà hoa hồng, mận đỏ, chanh dây rất giàu vitamin C, chống lão hóa rất hiệu quả nên cô khuyên các bạn gái nên ăn nhiều hơn, thậm chí cô còn tiết lộ mình ăn 5-6 quả chanh dây mỗi ngày.
3. Chỉ uống nước ấm
Lý Băng Băng tiết lộ cô đã bỏ uống nước lạnh nhiều năm và chỉ uống nước ấm, không bao giờ rời phích nước trong tất cả các mùa. Uống 2 cốc nước ấm mỗi sáng không chỉ giúp cơ thể tỉnh táo mà còn giúp giải độc.
4. Chải tóc 300-400 lần
Để duy trì một mái tóc đen dày, Lý Băng Băng nhẹ nhàng dùng đầu ngón tay xoa bóp da đầu mỗi ngày, chọn loại dầu gội không chứa silicone cho lần gội thứ hai. Sau đó cô chải theo cả hai chiều và ngược lại để thúc đẩy lưu thông máu trong da đầu. Nhờ vậy mà cô có được mái tóc dày suôn mượt.
5. Tẩy trang kỹ lưỡng
Lý Băng Băng đã chỉ ra rằng không có ngày nào cô đi ngủ mà không tẩy trang. Theo cô, khi da và lỗ chân lông sạch sẽ, trong suốt, lớp biểu bì được điều chỉnh trở nên khỏe mạnh và mịn màng thì kết cấu da mới mềm mại và sáng bóng tự nhiên. Không chỉ vậy, các sản phẩm chăm sóc da sẽ được hấp thụ tốt hơn.
