6 bài tập massage giúp giảm bọng mắt, căng da chống lão hóa
Dưới đây là một số mẹo massage giảm bọng mắt mà chị em có thể tham khảo.
Dưới đây là một số mẹo massage giảm bọng mắt mà chị em có thể tham khảo.
Dưới đây là nhóm bài tập giúp eo thon bụng nhỏ nhanh chóng. Để nhóm bài tập này phát huy hiệu quả.
Những bài tập thu nhỏ vùng kín và giảm mỡ sau sinh vô cùng hiệu quả bên dưới, sẽ giúp triệu chị em giữ chặt chân chồng, sau sinh chồng vẫn mê như điếu đổ. Hãy tham khảo ngay những bài tập dưới đây:
Căn bệnh ung thư hiện nay đang là 1 trong những căn bệnh đáng sợ, cùng với đó là khi cơ thể đã tích lũy nhiều độc tố, sẽ có biểu hiện chóng mặt, khó chịu, mệt mỏi, buồn ngủ, chán ăn, táo bón... Hãy dành 30s mỗi ngày cho 3 bài tập sau để bảo vệ cơ thể...
Mỡ bụng đang khiến bạn cảm thấy vô cùng mệt mỏi và khó khăn khi chọn quần áo hay váy vóc? Đừng lo lắng, bạn hãy kiên trì tập luyện theo 9 bài tập dưới đây để đánh bay tảng mỡ thừa và nhanh chóng lấy lại vóc dáng hằng mơ ước nhé!
Nếu bạn đang sở hữu vòng 2 quá khổ thì hãy nhanh chóng áp dụng 4 bài tập thể dục cực kì đơn giản nhưng hiệu quả sau đây nhé! bạn sẽ nhanh chóng có được vòng eo 56 như Ngọc Trinh đấy.
Chị em phụ nữ ai chẳng mong muốn có vòng 3 quyến rũ, đầy đặn giúp tạo đường cong mềm mại, cân đối cho cơ thể. Với 5 bài tập dưới đây, bạn sẽ nhanh chóng có được mong ước đó.
Dưới đây là một số bài tập chữa rối loạn tiền đình tại nhà để hạn chế những cơn đau đầu, hoa mắt, chóng mặt...
Tôi lẳng lặng đi điều tra, và biết được anh ta đang qua lại với nữ sinh viên thực tập ở công ty. Nhìn cảnh chồng tôi ân ái với người khác mà trái tim tôi vỡ vụn. Nhưng tôi quyết định không làm ầm lên, mà dạy cho đôi nam nữ này một bài học nhớ đời.
Béo bụng luôn là ác mộng với chị em khi mặc đồ. Vậy làm thế nào để giảm mỡ bụng hiệu quả, nhất định phải xem những bài tập giảm mỡ bụng gợi ý dưới đây nhé!
7 động tác thể dục dưới đây vô cùng đơn giản nhưng lại có thể giúp chị em cả thiện vóc dáng nhanh chóng. Nếu mỗi ngày dành ra khoảng 15 phút tập các động tác này thì bạn sẽ bất ngời vì vòng eo, mông... và cơ thể săn chắc rõ rệt đấy nhé!
Nếu bạn đang sở hữu vòng 2 quá khổ thì hãy nhanh chóng áp dụng 4 bài tập thể dục cực kì đơn giản nhưng hiệu quả sau đây nhé! bạn sẽ nhanh chóng có được vòng eo 56 như Ngọc Trinh đấy.
Chị em phụ nữ ai chẳng mong muốn có vòng 3 quyến rũ, đầy đặn giúp tạo đường cong mềm mại, cân đối cho cơ thể. Với 5 bài tập dưới đây, bạn sẽ nhanh chóng có được mong ước đó.
Chỉ cần dành 10 phút luyện tập mỗi ngày theo các bài tập này, cơn đau lưng sẽ nhanh chóng tạm biệt bạn