3 khung giờ uống cà phê chỉ có lợi cho sức khỏe: Đừng bao giờ bỏ qua
Nếu bạn muốn uống cà phê hãy chọn đúng những khung giờ này để không gây tổn hại cho sức khỏe, bảo vệ tim mạch.
Nếu bạn muốn uống cà phê hãy chọn đúng những khung giờ này để không gây tổn hại cho sức khỏe, bảo vệ tim mạch.
Bạn có thể tìm thấy những loại lá này ngay trong vườn nhà mình. Ít ai biết rằng chúng mang lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ.
Sự kết hợp của mạt ong và thứ này có tác dụng tăng cường miễn dịch, làm chậm lão hóa, bảo vệ tim mạch, hỗ trợ giảm cân...
Cà phê sẽ trở thành thức uống tốt cho tim mạch và giúp nâng cao sức khỏe tăng tuổi thọ của người dùng nhưng phải uống đúng cách
Loại quả này bán nhiều ở Việt Nam và thuộc top trái cây có giá tương đối cao nhưng chúng thực sự đáng đồng tiền bát gạo
Thường xuyên tiêu thụ những thực phẩm này sẽ giúp giảm lượng cholesterol, bảo vệ tim mạch.
Ngoài mùa đông, thì mùa hè cũng có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe tim mạch vì vậy cần lưu ý 6 điều sau, giúp bảo vệ tim mạch một cách tốt nhất.
Húng quế là loại rau gia vị phổ biến của Việt Nam, giá rẻ, dễ trồng tại nhà lại vô vàn công dụng cho sức khỏe.
Loại cá này giá rất rẻ ở Việt Nam, rẻ hơn nhiều so với cá hồi nhưng lại rất giàu omega-3 giúp bảo vệ tim mạch và tốt cho đường huyết, huyết áp.
Huyết áp cao là vấn nạn của nhiều người hiện nay, điều đó dẫn tới nguy cơ bệnh tim mạch và tử vong sớm.
Omega-3 là một loại chất béo mang đến nhiều lợi ích cho sức khoẻ như giảm nguy cơ trầm cảm, bảo vệ tim mạch, làm đẹp da và tóc, tăng cường miễn dịch, bảo vệ gan, tốt cho não bộ và xương khớp.
Không chỉ thanh nhiệt, tiện tỳ, mướp đắng còn giúp bảo vệ tim mạch nên được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng.
Từ tháng 4 đến tháng 7 là thời điểm cà tím vào mùa. Loại quả này có giá thành rẻ, chế biến được nhiều món ngon. Quan trọng, là cà tím rất giàu dinh dưỡng.
Nước lá tía tô có vị thanh mát, dễ uống và rất tốt cho sức khỏe, giúp tăng cường hệ miễn dịch. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể uống loại nước này.