Bữa sáng đừng chỉ ăn xôi, bún, mì tôm: Chuyên gia chỉ rõ 1 món bổ dưỡng, tiện lợi, bán đầy chợ
Nếu những món như xôi, bún, phở, mì đã qua quen thuộc với bạn, tại sao không thử đổi vị bằng những món sau đây, vừa rẻ lại ngon, tốt cho sức khỏe.
Nếu những món như xôi, bún, phở, mì đã qua quen thuộc với bạn, tại sao không thử đổi vị bằng những món sau đây, vừa rẻ lại ngon, tốt cho sức khỏe.
Buổi sáng nếu bạn ăn những thực phẩm này sẽ rất tốt cho sức khỏe, phòng ngừa nhiều bệnh tật, càng ăn càng sống thọ.
Bữa sáng của những người sống thọ trên thế giới thường có những món sau.
Những thực phẩm dưới đây rất tốt cho bữa sáng của bạn, giúp hỗ trợ tiêu hóa phòng ngừa nhiều bệnh tật, đừng dại bỏ qua.
Nếu bạn đang tìm thực phẩm vàng cho bữa sáng của mình thì đừng bỏ qua những thực phẩm có công dụng tuyệt vời dưới đây nhé!
Bữa sáng rất quan trọng với con người nhưng có nhiều người vẫn đang làm sai, vô tình làm ảnh hưởng đến sức khỏe của lá gan mà không biết.
Bữa sáng là bữa ăn quan trọng đối với chúng ta nhưng ăn sáng sao cho phù hợp theo mùa hoặc thời tiết thì không phải ai cũng biết.
Bữa sáng có vai trò quan trọng với sức khỏe, vậy nên ăn gì cho bữa sáng là tốt nhất?
Những món ăn sáng này không chỉ ngon, bổ dưỡng mà còn tiện lợi và giàu dinh dưỡng.
Theo các chuyên gia khuyến cáo bữa sáng bạn nên hạn chế ăn 2 món này kẻo dễ gây bệnh tim mạch, đột quỵ.
Những món ăn sáng này được đánh giá là sự lựa chọn tuyệt vời cho sức khỏe. Nếu bạn chưa biết ăn gì cho bữa sáng thì hãy tham khảo những món này.
Cách làm món ăn sáng tại nhà cực đơn giản, nhưng hương vị lại cuốn hút và bổ dưỡng.
Kết hợp những thực phẩm này vào bữa sáng có thể giúp bạn sống khỏe mạnh tới khi 100 tuổi, thậm chí còn tốt hơn cả dùng thuốc bổ.
Dưới đây là 3 bữa sáng hại gan “tàn nhẫn” nhất mà ai cũng nên tránh, tuy ngon miệng nhưng cũng không nên ăn thường xuyên, nếu không gan của chúng ta sẽ ngày càng xấu đi.