1 loại cá cực giàu omega-3, giúp chống viêm, cải thiện tim mạch: Ra chợ là mua được
Chẳng những có hương vị thơm ngon, chế biến được thành nhiều món ăn, cá chép còn mang đến nhiều lợi ích cho sức khoẻ.
Chẳng những có hương vị thơm ngon, chế biến được thành nhiều món ăn, cá chép còn mang đến nhiều lợi ích cho sức khoẻ.
Với tác dụng kiểm soát đường huyết, ngăn ngừa bệnh tim mạch, loại củ này được sử dụng khá nhiều trong các món ăn.
Sự kết hợp của mạt ong và thứ này có tác dụng tăng cường miễn dịch, làm chậm lão hóa, bảo vệ tim mạch, hỗ trợ giảm cân...
Huyết áp cao là vấn nạn của nhiều người hiện nay, điều đó dẫn tới nguy cơ bệnh tim mạch và tử vong sớm.
Nghiên cứu mới của các khoa học cho thấy nhóm người thường xuyên ăn các thực phẩm này sẽ giúp tăng sức khỏe tim mạch, bảo vệ cơ thể
Loại quả này dùng để chế biến nhiều món ăn ngon lại là thần dược cho sức khỏe và sắc đẹp, đặc biệt Việt Nam có rất nhiều.
Chúng ta vẫn được khuyên nên uống một cốc nước ấm vào buổi sáng sau khi thức dậy. Nhưng nếu bạn thêm vào cốc nước ấy 1 thứ thì công dụng sẽ tăng lên rất nhiều.
Trong các bữa tiệc, món ăn thường đa dạng với hình thức rất bắt mắt và hương vị thơm ngon. Tuy nhiên, không phải món ăn nào cũng tốt cho sức khoẻ, nhất là tim mạch.
Với nguyên liệu dễ tìm này và một chiếc nồi áp suất, bạn chỉ cần tốn khoảng 30 phút là đã có món ăn vừa ngon vừa bổ cho những ngày mệt mỏi.
Với người đang muốn giảm cân, loại hạt này có thể được xem như cứu tinh. Hơn nữa nó còn giúp ngăn ngừa ung thư và tốt cho tim mạch.
Cà phê nếu biết uống đúng cách sẽ giúp bạn tỉnh táo, phòng ngừa tim mạch đừng bỏ qua những khung giờ vàng uống cà phê dưới đây:
Những thói quen nấu ăn này khiến cho cơ thể ngày càng có nguy cơ cao mắc bệnh nguy hiểm nên bạn cần phải tránh ngay kẻo đại họa cho gia đình
Sữa là thức uống quen thuộc của nhiều người nhưng nếu thêm một chút này vào uống cùng thì công dụng còn tăng gấp bội lần
Cà phê sẽ trở thành thức uống tốt cho tim mạch và giúp nâng cao sức khỏe tăng tuổi thọ của người dùng nhưng phải uống đúng cách