Ung thư không xuất hiện trong một sớm một chiều mà thường âm thầm phát triển trong thời gian dài trước khi bộc lộ triệu chứng rõ ràng. Theo các chuyên gia y tế, phát hiện sớm và tầm soát định kỳ vẫn là biện pháp hiệu quả nhất giúp nâng cao khả năng điều trị thành công, giảm chi phí và cải thiện chất lượng sống cho người bệnh. Trong đó, vùng cổ là khu vực dễ quan sát và cũng thường phản ánh nhiều thay đổi bất thường của cơ thể.
Xuất hiện khối u hoặc hạch lạ ở cổ
Một trong những dấu hiệu khiến nhiều người phát hiện bệnh sớm là sờ thấy khối u hoặc hạch bất thường ở vùng cổ. Trong ung thư, tế bào tăng sinh mất kiểm soát có thể tạo thành các khối u hoặc khiến hạch bạch huyết to lên.
Nếu xuất hiện khối cứng ở cổ có các đặc điểm như: không đau, bề mặt không đều, khó di động dưới da, kích thước tăng dần và tồn tại trên 2–3 tuần không xẹp, người bệnh cần đặc biệt lưu ý. Những khối này có thể chỉ là hạch viêm hoặc u lành tính, nhưng cũng có khả năng liên quan đến ung thư vùng đầu – cổ, ung thư tuyến giáp hoặc ung thư di căn.
Các chuyên gia khuyến cáo không nên tự suy đoán hay chờ đợi khối u “tự hết”, mà cần đến cơ sở y tế để được thăm khám, siêu âm, chụp chiếu và làm xét nghiệm cần thiết nhằm xác định chính xác nguyên nhân.
Da vùng cổ thay đổi bất thường
Một số người nhận thấy da cổ sẫm màu, dày lên hoặc thay đổi sắc tố và lo ngại đây là dấu hiệu của ung thư. Trên thực tế, tình trạng da cổ sậm màu thường gặp nhiều hơn ở những người có rối loạn chuyển hóa, béo phì, đề kháng insulin hoặc đái tháo đường, còn được gọi là hiện tượng gai đen.
Tuy nhiên, bác sĩ cho biết không nên chủ quan nếu vùng da cổ thay đổi nhanh trong thời gian ngắn, kèm theo các dấu hiệu toàn thân như sụt cân không rõ nguyên nhân, mệt mỏi kéo dài, nổi hạch bất thường. Trong những trường hợp này, việc thăm khám sớm giúp loại trừ nguy cơ mắc các bệnh lý nền nghiêm trọng, bao gồm ung thư.
Nổi hạch kèm khàn tiếng, khó nuốt, đau cổ kéo dài
Khi các tổn thương hoặc khối u ở cổ phát triển lớn, chúng có thể chèn ép lên dây thanh quản, thực quản hoặc các cấu trúc lân cận. Người bệnh có thể xuất hiện các triệu chứng như khàn tiếng kéo dài, cảm giác vướng cổ, khó nuốt, đau cổ lan lên tai hoặc hàm, thậm chí khó thở.
Những biểu hiện này không chỉ gặp trong ung thư mà còn có thể xuất phát từ viêm nhiễm tai mũi họng, bệnh tuyến giáp hoặc trào ngược dạ dày – thực quản. Tuy nhiên, nếu các triệu chứng kéo dài trên 2–3 tuần, đặc biệt ở người trung niên, người hút thuốc lá, uống rượu bia nhiều hoặc có tiền sử gia đình mắc ung thư, cần đi khám sớm để được chẩn đoán chính xác.
Chủ động phòng ngừa và tầm soát ung thư
Theo bác sĩ Nguyễn Đình Toàn, nhiều nghiên cứu cho thấy một tỷ lệ lớn ung thư có thể phòng ngừa hoặc phát hiện sớm nếu thay đổi lối sống và thực hiện tầm soát định kỳ. Người trưởng thành, nhất là từ 40 tuổi trở lên, nên khám sức khỏe tổng quát ít nhất mỗi năm một lần.
Những người thuộc nhóm nguy cơ cao như: gia đình có người mắc ung thư, hút thuốc lá lâu năm, uống nhiều rượu bia hoặc có tổn thương tiền ung thư nên tham gia các chương trình tầm soát chuyên sâu như ung thư phổi, gan, đại trực tràng, vú, cổ tử cung.
Duy trì lối sống lành mạnh để giảm nguy cơ ung thư
Chế độ ăn uống và sinh hoạt có vai trò quan trọng trong việc phòng bệnh. Việc tiêu thụ thường xuyên thực phẩm chế biến sẵn, đồ chiên rán, nướng cháy, thịt đỏ, cùng thói quen uống rượu bia làm tăng nguy cơ mắc ung thư.
Ngược lại, chế độ ăn giàu rau xanh, trái cây tươi, ngũ cốc nguyên hạt, hạn chế muối, đường và chất béo xấu, kết hợp vận động thể lực đều đặn giúp cơ thể khỏe mạnh và giảm nguy cơ bệnh tật.
Bên cạnh đó, giữ tinh thần cân bằng, ngủ đủ giấc, giảm căng thẳng cũng giúp hệ miễn dịch hoạt động hiệu quả hơn, hỗ trợ cơ thể chống lại các yếu tố gây hại.
Ung thư không phải lúc nào cũng có biểu hiện rõ ràng ngay từ đầu. Vì vậy, lắng nghe cơ thể và đi khám sớm khi xuất hiện những dấu hiệu bất thường, đặc biệt ở vùng cổ, chính là cách chủ động bảo vệ sức khỏe cho bản thân và gia đình.
Thông tin trong bài mang tính tham khảo!
