H’Hen Niê:
H'Hen Niê là Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2017 và Top 5 Miss Universe. H’Hen Niê cao 1m72 cân nặng 55 kg, số đo ba vòng 84-58-95 cm. Cô được xem là nàng hậu có hình thể đẹp nhất Việt Nam ở thời điểm hiện tại, với khung xương, tỷ lệ cơ thể và làn da bánh mật nổi bật.
Cô thường hạy bộ buổi sáng để đốt cháy mỡ thừa, dành hai tiếng mỗi ngày đến phòng gym, áp dụng các động tác như chống đẩy, duy trì thói quen gập bụng nên mới có được body vạn người mê. Ngoài ra, cô cũng chú trọng ăn uống hợp lý. Trước khi ăn, H'Hen Niê thường uống một ly nước lọc và chỉ ăn khoai lang, một trái táo vào mỗi buổi sáng. Khi ăn xong, cô tuyệt đối không ngồi mà vận động đơn giản như rửa chén, lau nhà,...
Cô được xem là nàng hậu có hình thể đẹp nhất Việt Nam ở thời điểm hiện tại, với khung xương, tỷ lệ cơ thể và làn da bánh mật nổi bật.
Thuỳ Tiên:
Nguyễn Thúc Thùy Tiên sinh năm 1998, đăng quang Miss Grand International vào tháng 12/2021 tại Thái Lan. Cô sở hữu hình thể săn chắc, cao 1m70 cùng ba vòng hoàn mỹ lần lượt là 85-58-94 cm. Cô từng giành giải Best Body Of The Year (Mỹ nhân dáng đẹp của năm). Thùy Tiên đã rất nỗ lực xây dựng vóc dáng. Về chế độ ăn uống, người đẹp áp dụng phương pháp giảm cân DAS. Nguyên tắc của cách ăn kiêng này là 3-1-2-1 (3 ngày low carb, 1 ngày high carb, 2 ngày low carb và 1 ngày high carb).
Nguyên tắc của cách ăn kiêng này là 3-1-2-1 (3 ngày low carb, 1 ngày high carb, 2 ngày low carb và 1 ngày high carb).
Thanh Thuỷ:
Miss International 2024 Huỳnh Thị Thanh Thủy là đương kim Hoa hậu Việt Nam 2022. Thanh Thủy năm nay 22 tuổi, quê Đà Nẵng, cao 1,76m và sở hữu số đo 3 vòng ấn tượng là 80-63-94cm.
Cô từng bị nhận xét là body quá mỏng, thiếu đường cong, khó có thể chinh chiến quốc tế nhưng giờ người đẹp đã hoàn toàn thay đổi. Cô được nhận xét có đường cong tuyệt đẹp, khung xương hoàn hảo để làm hoa hậu, với tỷ lệ gần như tuyệt đối.
Cô được nhận xét có đường cong tuyệt đẹp, khung xương hoàn hảo để làm hoa hậu, với tỷ lệ gần như tuyệt đối.
Côt chăm chỉ đến phòng tập gym để tập luyện các động tác nâng cơ, siết mỡ, "độ" body. Thanh Thủy cũng từng thẳng thắn thừa nhận đã can thiệp thẩm mỹ: “Đây là lần đầu tiên tôi xác nhận việc này. Chắc là mọi người cũng rất bất ngờ. Tôi cũng đắn đo xem có nên trả lời mọi người hay không và sự thừa nhận của mình cũng không có gì là xấu”.
