Thận là một trong những cơ quan quan trọng bậc nhất, chịu trách nhiệm lọc máu, loại bỏ độc tố và cân bằng huyết áp cho cơ thể. Khi chức năng thận suy yếu, cơ thể sẽ gửi đi một số tín hiệu sớm, nhưng chúng thường bị bỏ qua. Đặc biệt, vào buổi sáng, có những biểu hiện tưởng chừng vô hại nhưng lại có thể là lời cảnh báo bệnh thận đang âm thầm phát triển.
Dưới đây là 5 triệu chứng vào buổi sáng mà bạn cần đặc biệt chú ý vì chúng có thể liên quan trực tiếp đến sức khỏe của thận.
1. Sưng phù mặt hoặc mí mắt khi vừa thức dậy
Buổi sáng ngủ dậy thấy mặt hoặc mí mắt sưng nhẹ, nhiều người thường nghĩ là do thiếu ngủ hoặc do nằm nghiêng. Tuy nhiên, đây cũng có thể là dấu hiệu cho thấy thận đang gặp trục trặc.
Khi thận hoạt động kém, việc đào thải muối và nước bị rối loạn, khiến dịch tích tụ ở các mô mềm, đặc biệt là vùng mặt. Hiện tượng sưng này thường rõ rệt vào sáng sớm, và đến cuối ngày có thể chuyển xuống chân, mắt cá. Nguyên nhân có thể xuất phát từ các bệnh lý như viêm cầu thận, hội chứng thận hư, thận IgA hay biến chứng của tiểu đường, lupus…
Nếu tình trạng này lặp lại thường xuyên, bạn nên đi kiểm tra sức khỏe để kịp thời phát hiện bệnh.
2. Hơi thở có mùi giống amoniac
Một dấu hiệu khác dễ nhận thấy vào buổi sáng là hơi thở có mùi khai như nước tiểu. Điều này xảy ra do ban đêm tuyến nước bọt hoạt động ít, kết hợp với sự tích tụ của các chất thải như urê trong máu. Khi urê bị phân hủy, nó tạo ra amoniac – nguyên nhân gây mùi khó chịu.
Triệu chứng này thường gặp ở giai đoạn muộn của bệnh thận mạn tính, khi khả năng lọc máu của thận suy giảm nghiêm trọng. Nếu không liên quan đến vấn đề răng miệng hay tiêu hóa, bạn nên đi xét nghiệm chức năng thận ngay.
3. Chóng mặt, mệt mỏi, tay chân yếu
Thức dậy mà thấy người uể oải, tay chân bủn rủn, thậm chí chóng mặt dù đã ngủ đủ giấc – đây có thể là dấu hiệu thận đang gặp vấn đề.
Khi thận suy, cơ thể dễ bị thiếu máu, huyết áp dao động bất thường hoặc tích tụ độc tố, ảnh hưởng đến hệ thần kinh trung ương. Hậu quả là bạn cảm thấy mệt mỏi kéo dài, khó tập trung, và hiệu suất làm việc giảm sút.
4. Chảy máu chân răng hoặc buồn nôn khi đánh răng
Một số người vào buổi sáng thường bị chảy máu nướu hoặc buồn nôn khi chải răng. Nếu bạn không bị viêm nha chu, dạ dày, nguyên nhân có thể liên quan đến bệnh thận.
Khi chức năng thận giảm, quá trình đông máu bị rối loạn, dẫn đến dễ chảy máu nướu. Đồng thời, nồng độ độc chất trong máu và nước bọt tăng cao cũng kích thích niêm mạc dạ dày, gây buồn nôn. Những người có bệnh nền như tiểu đường, cao huyết áp hay gút cần đặc biệt cảnh giác với dấu hiệu này.
5. Nước tiểu trong vắt vào buổi sáng
Thông thường, nước tiểu đầu ngày có màu vàng đậm vì chứa nhiều chất thải sau một đêm dài. Nếu thấy nước tiểu loãng, trong như nước lọc, đó có thể là dấu hiệu thận mất khả năng cô đặc nước tiểu.
Tình trạng này có thể xuất phát từ viêm thận kẽ, suy thận mạn hoặc tổn thương ống thận. Khi đó, thận không giữ lại được các chất cần thiết, dẫn đến tiểu nhiều lần và nước tiểu loãng bất thường. Nhiều người lầm tưởng đây là “đào thải tốt”, nhưng thực tế lại là dấu hiệu suy giảm chức năng thận.
Nếu bạn nhận thấy một hoặc nhiều dấu hiệu trên lặp lại thường xuyên, đừng chủ quan. Hãy chủ động đi khám và làm xét nghiệm chức năng thận sớm. Việc phát hiện kịp thời sẽ giúp ngăn ngừa bệnh tiến triển đến giai đoạn nguy hiểm, bảo vệ sức khỏe lâu dài.
