Làm sạch sâu theo phương pháp “4-2-4” để duy trì độ trong suốt
Một trong những bước được nhiều người đẹp áp dụng là kỹ thuật “4-2-4” nổi tiếng mà Suzy từng chia sẻ. Phương pháp này gồm bốn phút massage với dầu tẩy trang để loại bỏ lớp makeup và bụi bẩn, hai phút tạo bọt và rửa với sữa rửa mặt dịu nhẹ, sau đó là bốn phút rửa lại bằng nước ấm rồi nước lạnh. Cách làm sạch kéo dài nhưng khoa học này giúp lỗ chân lông thông thoáng, hạn chế kích ứng và giữ lại độ ẩm tự nhiên, nhờ vậy làn da luôn mềm mại và mượt mà ngay cả khi lịch trình làm việc dày đặc.
“Quy tắc 3 giây” giúp khóa ẩm tối đa
Ngay sau bước lau khô mặt, các sao nữ Hàn thường áp dụng “quy tắc 3 giây” – thoa toner hoặc essence ngay lập tức để hạn chế thoát ẩm và giúp da hấp thụ dưỡng chất tốt hơn. Việc cấp ẩm sớm còn tạo điều kiện để những bước dưỡng tiếp theo phát huy tối đa hiệu quả, đặc biệt trong thời tiết khô lạnh hoặc với những làn da phải thường xuyên trang điểm. Song Hye Kyo, Seohyun hay Kim Tae Hee đều chú trọng bước này, xem đây là nền móng giúp làn da luôn căng bóng và tươi sáng.
Thói quen ăn uống giàu chất chống oxy hóa
Duy trì một chế độ ăn uống cân bằng cũng là “bí mật” được nhiều sao Hàn tuân thủ nghiêm túc. Họ thường uống từ hai đến ba lít nước mỗi ngày để ổn định độ ẩm tự nhiên và cải thiện tuần hoàn máu. Song song với đó là khẩu phần ăn nhiều thực phẩm chứa chất chống oxy hóa như việt quất, trà xanh, cá hồi, rau củ đậm màu và hạn chế tối đa đường tinh luyện hay đồ chiên rán. Chính lượng dưỡng chất dồi dào từ thực đơn hằng ngày giúp làn da khỏe mạnh, ít bị xỉn màu và duy trì độ đàn hồi một cách tự nhiên.
Đắp mặt nạ và dùng serum đúng cách
Bên cạnh chế độ ăn uống, thói quen đắp mặt nạ cũng chiếm vai trò quan trọng. Các sao Hàn thường sử dụng mặt nạ giấy ba đến bốn lần mỗi tuần để cấp ẩm và làm dịu làn da sau những giờ quay hình dài. Một số còn ưa chuộng các công thức đơn giản tại nhà như mật ong hay lòng đỏ trứng để nuôi dưỡng làn da một cách lành tính. Ở bước serum, những thành phần như hyaluronic acid, vitamin C hay niacinamide được ưu tiên vì khả năng làm sáng bề mặt da, giảm thâm sạm và hỗ trợ thu nhỏ lỗ chân lông chỉ sau vài tuần duy trì đều đặn.
Giấc ngủ, chống nắng và massage mặt là “bộ ba” không thể thiếu
Hầu hết các mỹ nhân Hàn đều coi giấc ngủ là yếu tố quyết định sự trẻ trung của làn da. Ngủ từ bảy đến chín tiếng mỗi đêm giúp cơ thể tái tạo mô da, giảm quầng thâm và giữ sự tươi tắn tự nhiên. Bên cạnh đó, việc bôi kem chống nắng mỗi ngày – kể cả khi chỉ ở trong nhà – được xem như nguyên tắc bất di bất dịch nhằm hạn chế tối đa tác động của tia UV. Kết hợp thêm massage nâng cơ theo chiều hướng lên và tẩy tế bào chết nhẹ nhàng một đến hai lần mỗi tuần giúp da duy trì độ căng bóng, hạn chế chảy xệ và tối ưu hiệu quả của toàn bộ quy trình dưỡng da.
