Hạn chế dùng điện thoại khi vừa ngủ dậy
Ít ai biết việc dùng điện thoại khi mới ngủ dậy không chỉ gây hại cho thị lực mà còn tăng tốc độ lão hóa cho da do ánh sáng xanh phát ra từ màn hình LED điện thoại.
Nhiều nghiên cứu cho thấy ánh sáng xanh đẩy nhanh quá trình ôxy hóa ở da, làm tăng khả năng xuyên đến lớp hạ bì, từ đó thúc đẩy quá trình lão hóa da. Kết quả là sự xuất hiện của nếp nhăn và làn da dần mất đi độ đàn hồi tự nhiên.
Ánh sáng xanh phát ra từ điện thoại thường xuyên có khả năng kích thích sự sản sinh của sắc tố da. Đây cũng chính là nguyên nhân khiến da nám và sạm màu theo thời gian.
Làm sạch da kết hợp với massage
Làm sạch da bao gồm tẩy trang, rửa mặt, và cũng cần một một chút massage để tuần hoàn máu trên cơ mặt. Đặc biệt sau khi ngủ dậy, da sẽ mang độ nhờn đáng kể, vì thế bạn phải dùng sữa rửa mặt để rửa sạch chúng.
Làn da chúng ta sẽ được tái tạo vào ban đêm và sản sinh tế bào mới vào ban ngày. Rửa mặt ngay khi ngủ dậy giúp “đánh thức” làn da, loại bỏ dầu. Bạn nên massage nhẹ nhàng để làm da đẹp và căng mịn hơn, đồng thời giúp bạn tỉnh táo và sảng khoái. Bạn cũng có thể kết hợp massage mặt với massage vùng gáy và đầu để thoải mái tỉnh táo hơn.
Dùng toner cho da
Việc dùng toner sau bước rửa mặt vừa giúp cân bằng lại độ pH trên da của bạn vừa giúp se khít lỗ chân lông để làm đẹp da và hấp thụ dưỡng chất tốt hơn từ các sản phẩm dưỡng da.
Nếu mong muốn có làn da tươi tắn và căng mọng suốt cả ngày, bạn cần phải thực hiện đầy đủ chu trình dưỡng da buổi sáng với toner. Bỏ qua bước này có thể dẫn đến nguy cơ da bị mất cân bằng, xuất hiện tình trạng da quá khô hoặc quá nhờn.
Uống nước ấm
Bắt đầu ngày mới bằng cách uống một cốc nước ấm có thể hỗ trợ tiêu hóa và cải thiện chất lượng làn da. Nước ấm cũng có thể giúp giảm cân và ngăn ngừa mất nước cho cơ thể bạn.
Nếu cảm thấy uống nước lọc quá nhàm chán, hãy thử thêm một ít nước cốt chanh và nửa thìa mật ong – điều này giúp tăng tốc độ trao đổi chất thúc đẩy quá trình giảm cân. Bạn cũng có thể thử thêm vài lát trái cây hoặc lá bạc hà.
Dưỡng ẩm cho da
Nếu bạn bị mất nước thì da sẽ dễ bị khô ráo quá mức và dễ thải ra tế bào chết, đặc biệt khi bạn thường xuyên tiếp xúc với ánh sáng mặt trời. Việc sử dụng kem dưỡng da ban ngày có tác dụng giúp cấp ẩm và bảo vệ da khỏi những tác nhân xấu bên ngoài như ánh nắng, khói bụi hay tia bức xạ từ màn hình điện thoại, máy tính.
Lựa chọn những sản phẩm dưỡng ẩm chuyên dụng vào ban ngày và phù hợp với từng loại da của bạn để việc dưỡng da được hiệu quả nhất, thúc đẩy quá trình làm đẹp da của nàng.
