Những câu nói đơn giản có thể mở đường cho một mối quan hệ cha mẹ - con cái bền chặt và lành mạnh hơn. Khi con cái trưởng thành, mối quan hệ với cha mẹ chắc chắn sẽ thay đổi, có thể theo hướng tốt hơn hoặc xấu đi. Việc nuôi dưỡng tình cảm trong giai đoạn này đòi hỏi sự nỗ lực đáng kể.
Nhà trị liệu hôn nhân và gia đình Lara Morales Daitter ở Bắc California, Mỹ, cho biết rằng con cái trưởng thành thường mong muốn được thấu hiểu và khẳng định từ cha mẹ, đặc biệt là sự thừa nhận về những tổn thương trong quá khứ.
Những lời khẳng định này có thể mang lại sức mạnh chữa lành đáng kể, đặc biệt khi trong quá khứ, cha mẹ đã tập trung vào những thử thách riêng của mình khiến nhu cầu tình cảm của con cái không được đáp ứng đầy đủ.
Xin lỗi
Câu nói này là điều mà nhiều con cái trưởng thành muốn nghe, theo nhà trị liệu và tác giả về sức khỏe tâm thần của tờ Menshealth, Jor-El Caraballom.
"Khi thế hệ X, Millennials và một số thế hệ Z bắt đầu suy ngẫm về quá trình trưởng thành của mình, họ sẽ đánh giá cao hơn những lựa chọn của cha mẹ đã tác động đến họ như thế nào," Jor-El Caraballom cho biết.
Câu nói này là điều mà nhiều con cái trưởng thành muốn nghe, theo nhà trị liệu và tác giả về sức khỏe tâm thần của tờ Menshealth, Jor-El Caraballom.
Ông nhấn mạnh rằng đối với những đứa trẻ trưởng thành đang tìm cách phá vỡ những tiêu cực trong gia đình để tiến về phía trước tốt đẹp hơn, việc nhận được sự công nhận và lời xin lỗi từ cha mẹ có ý nghĩa to lớn.
Chuyên gia trị liệu hôn nhân và gia đình Arielle Dualan ở California cũng nhấn mạnh tầm quan trọng của việc cha mẹ xin lỗi con cái trưởng thành vì những tổn thương có thể đã gây ra, ngay cả khi điều đó là ngoài ý muốn.
"Hầu hết con cái trưởng thành đều hiểu rằng cha mẹ không hoàn hảo. Một số cha mẹ gặp khó khăn trong việc thừa nhận tổn thương vô tình hoặc cố ý mà họ có thể đã gây ra cho con ở bất kỳ giai đoạn nào trong cuộc đời," cô nói.
Cha mẹ đã cố gắng hết sức
Câu nói này không thể bào chữa cho mọi sai lầm nhưng lại thể hiện một thông điệp quan trọng: cha mẹ đã nỗ lực hết sức để làm tốt nhất có thể trong vai trò của mình.
Nhà trị liệu Nedra Glover Tawwab, tác giả cuốn sách "Ranh giới tự do" (Set Boundaries, Find Peace), cho biết việc cân bằng giữa công việc, gia đình và trách nhiệm nuôi dạy con cái có thể khiến các bậc cha mẹ gặp nhiều khó khăn và thử thách.
Câu nói này không thể bào chữa cho mọi sai lầm nhưng lại thể hiện một thông điệp quan trọng: cha mẹ đã nỗ lực hết sức để làm tốt nhất có thể trong vai trò của mình.
Tuy nhiên, những trải nghiệm và khó khăn này cũng là nguồn tài nguyên quý giá mà cha mẹ có thể chia sẻ với con cái. Nhờ đó, con cái có thể hiểu được bối cảnh của những quyết định và hành động của cha mẹ, tăng cường sự thấu hiểu và gắn kết. Điều này cũng có thể giúp con học được những bài học quý giá về cuộc sống, cách đối mặt với khó khăn và cách xây dựng mối quan hệ tốt đẹp với người khác.
Cha mẹ thực sự tự hào về con
Bất kể ở độ tuổi nào, con cái đều muốn biết cha mẹ tự hào về mình và những gì họ đạt được. Theo nhà trị liệu Jor-El, nhiều bậc cha mẹ nuôi dạy con cái với mong muốn chúng tốt hơn và gặt hái được nhiều thành tựu hơn những gì họ đã đạt được.
Những kỳ vọng này có thể khiến nhiều người con nghi ngờ về thành tích của bản thân, và câu nói "Cha mẹ tự hào về con" có thể là một lời khẳng định quý giá.
Con đi đường khác nhưng cha mẹ sẽ ủng hộ conMột số cha mẹ có thể thúc ép con cái trưởng thành đi theo quỹ đạo cuộc sống tương tự của họ vì tin rằng đó là con đường đúng đắn. Tuy nhiên, mỗi người có một con đường riêng và điều quan trọng là cha mẹ cần tôn trọng sự lựa chọn của con. Con cái sẽ cảm thấy mạnh mẽ khi nghe được những câu nói từ cha mẹ thể hiện sự tôn trọng và ủng hộ chúng sống theo cách của mình.
"Câu nói này khẳng định sự ghi nhận với con, trao cho con quyền tự chủ trong cuộc sống và nuôi dưỡng cảm xúc hạnh phúc," Morales Daitter chia sẻ.
Con muốn lời khuyên hay muốn có người lắng nghe?
Khi con cái trưởng thành đối mặt với thử thách, đôi khi chúng cần tự mình tìm ra giải pháp mà không cần sự trợ giúp của cha mẹ. Nhà trị liệu Nedra Glover Tawwab khuyên rằng, "Cha mẹ cần nhớ mình cũng từng trải qua những giai đoạn khó khăn và đã đưa ra những quyết định sai lầm, vì thế hãy để con được làm sai."
Bà Tawwab cũng nói thêm rằng khi nuôi dạy con cái trưởng thành, cha mẹ không thể bảo vệ như khi con còn nhỏ. Thay vào đó, điều quan trọng là lắng nghe, thấu hiểu và hỏi xem con có muốn nhận lời khuyên hay không. Việc áp đặt lời khuyên đôi khi có thể phản tác dụng.
Cha mẹ sẽ luôn bên cạnh con
Ngay cả khi đã trưởng thành, chúng ta vẫn luôn cảm thấy ấm áp khi biết rằng cha mẹ luôn ở bên cạnh, là điểm tựa vững chắc trong cuộc sống. "Nuôi dạy con cái không kết thúc khi con trưởng thành. Mối quan hệ này chỉ đơn giản là thay đổi theo thời gian," Caraballo nói.
Khi cha mẹ già đi, họ có thể dành nhiều thời gian hơn cho những mục tiêu cá nhân và sở thích riêng. Tuy nhiên, điều đó không có nghĩa là họ nên hoàn toàn rút lui và hết trách nhiệm với con.
