Ngày càng có nhiều người mắc bệnh tim mạch - mạch máu não nguy hiểm tính mạng. Ngoài ra, tim và não dễ bị chấn thương nhất là từ 6 giờ đến 10 giờ sáng, vì sao vậy?
Những loại thực phẩm có màu đen này giúp tăng cường miễn dịch, ngăn ngừa các bệnh tim mạch.
Khi lượng đường trong máu tăng cao, nó có thể khiến bạn mắc bệnh tim mạch, thận, thị giác,… và làm giảm chất lượng cuộc sống.
Một chút thay đổi nhỏ của bàn chân cũng có thể là dấu hiệu cho thấy bạn đang mắc bệnh như viêm khớp và lão hóa, tiểu đường, bệnh tim.
Những biểu hiện khác lạ của cơ thể có thể là dấu hiệu của một loại bệnh nào đó. Nếu có 5 dấu hiệu dưới đây thì bạn cần phải đi khám ngay.
Để bảo vệ sức khỏe tim mạch của mình bạn cần duy trì những thói quen tốt dưới đây:
4 loại thực phẩm dưới đây chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp bảo vệ tim mạch của trẻ nhỏ, chúng còn giúp tăng cường đề kháng phòng ngừa nhiều bệnh tật khác.
Tuân theo chế độ ăn uống phù hợp và duy trì thói quen sống lành mạnh là bí quyết để có trái tim khỏe mạnh về lâu dài. Dưới đây là một số thay đổi lối sống bạn nên áp dụng nếu muốn ngăn ngừa bệnh tim mạch.
Một nghiên cứu đến từ các chuyên gia Đại học Harvard, dùng 1 - 2 ly bia (hoặc một ít rượu) có khả năng làm giảm tín hiệu căng thẳng từ não - vốn là yếu tố liên kết với việc tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch và tai biến.
Muốn kiểm tra sức khỏe hệ tim mạch của mình có tốt hay không, bạn chỉ thực hiện bài tự kiểm tra nhỏ này sau khi tập thể dục xong.
Ốc móng tay là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, đặc biệt là chứa nhiều sắt rất tốt cho sức khỏe.
Một người phụ nữ nếu như lâu ngày không “gần gũi” sẽ ảnh hưởng tới hệ miễn dịch, dễ bị bệnh tim và tăng khả năng mắc trầm cảm.
Những hình ảnh ghi lại khoảnh khắc cụ Năm hướng dẫn du khách trượt ván điêu luyện khiến nhiều người trầm trồ. Ẩn sau nụ cười của cụ lại là hoàn cảnh thật xót xa.
Những thói quen xấu dưới đây tàn phá tim mạch, khiến cho bệnh tình kéo đến lấy đi tuổi thọ của bạn.
