Bài học nhớ đời từ Ninh Dương Lan Ngọc
Gần đây, thông tin nữ diễn viên trẻ Ninh Dương Lan Ngọc phải nhập viện vì viêm loét dạ dày, thậm chí cô suýt phải mổ để cầm máu. Nguyên nhân là do người đẹp đã giảm cân theo cách sai lầm mà không ít chị em áp dụng.
Ninh Dương Lan Ngọc là một trong những nữ diễn viên nổi tiếng nhất thời điểm hiện tại. Người đẹp được minh chứng năng lực diễn xuất thông qua các vai diễn "nặng ký" từ Cánh đồng bất tận đến Tấm Cám: Chuyện chưa kể, Cô Ba Sài Gòn,... Ninh Dương Lan Ngọc đều chịu khó lăn xả vì nhân vật.
Là một diễn viên trẻ tài năng, Ninh Dương Lan Ngọc luôn hết mình vì vai diễn. Cũng vi điều này mà cô đã khiến người hâm mộ lo lắng khi mới đây đã phải nhập viện vì bị viêm loét dạ dày khá nghiêm trọng.
Trước đó, gần 1 tháng trên trường quay người đẹp thường xuyên lộ hình ảnh mệt mỏi, đau đớn. Nữ diễn viên tiết lộ do yêu cầu của đạo diễn cô phải nhanh chóng giảm 4kg để hóa thân vào nhân vật trong phim mới. Hy sinh vì nghệ thuật, Ninh Dương Lan Ngọc sốt sắng giảm cân bằng cách ... nhịn ăn.
“Cơ địa của tôi rất kỳ cục, cứ ăn một chút thôi là mập mặt đầu tiên. Phim quay liên tục 1 tháng nên tôi đành nhịn ăn vì khi đang quay không có thời gian để tập gym. Khi phim quay được 1 tuần, căn bệnh đau dạ dày của tôi tái phát. Tôi không thể quay được và đoàn phải ngưng quay cho tôi đi bệnh viện. Bác sĩ nội soi chẩn đoán là loét dạ dày chảy máu. Họ bắt tôi nhập viện theo dõi nếu để chảy máu nặng thì buộc phải mổ để cầm máu vết loét" - Lan Ngọc phân trần.
Ngay sau khi vào viện, bác sĩ đã yêu cầu nữ diễn viên phải nhập viện theo dõi. Trong tình huống xấu, các bác sĩ buộc phải mổ để cầm máu vết loét. Tuy nhiên, người đẹp chỉ nhập viện 2 ngày và lại tức tốc quay về với phim trường.
Lịch làm việc dày đặc, ăn uống thất thường cùng cách giảm cân sai khiến Ninh Dương Lan Ngọc phải gặp rắc rối về sức khỏe. Không chỉ "ngọc nữ" mà rất nhiều nghệ sĩ nổi tiếng khác cũng đang mạo hiểm sức khỏe của chính mình vì cường độ công việc cao.
Nguy hại khi ép cân bằng cách nhịn ăn
Thực tế hiện nay có không ít người trẻ tuổi nhịn ăn để giảm cân vì mong muốn có vóc dáng đẹp. Tuy nhiên điều này vô cùng tai hại và thay vì giảm cân, nó thậm chí có thể khiến bạn tăng cân nhanh hơn.
Bởi đột nhiên nhịn ăn sẽ lấy đi của cơ thể rất nhiều năng lượng và gây ít nhất 3 mối nguy hại tới sức khỏe. Thứ nhất làm giảm quá trình trao đổi chất, việc nhịn một bữa sẽ khiến chúng ta tăng lượng thức ăn ở hai bữa còn lại, do đó khả năng có thể tăng cân hơn trước. Thứ hai, khiến cơ thể thiếu chất dinh dưỡng. Thứ ba là trước khi đi ngủ rất đói, ảnh hưởng đến giấc ngủ và sức khỏe của đường tiêu hóa.
Đặc biệt dạ dày của chúng ta dù có hay không có thức ăn vẫn sản xuất một lượng axit nhất định dù cho bạn có ăn hay nhịn ăn. Tuy nhiên, chính lượng axit dư thừa này sẽ khiến niêm mạc dạ dày bị tổn thương, từ đó dẫn đến những vấn đề nghiêm trọng như viêm loét dạ dày, đau bụng, khó tiêu,… hay nguy hiểm hơn là chảy máu dạ dày giống như trường hợp của Ninh Dương Lan Ngọc.
