5 thói quen tai hại trước khi ngủ khiến bạn già đi sau một đêm, cái thứ 2 nguy hiểm chí mạng
Ngủ không lành mạnh rất có hại cho cơ thể, thậm chí còn âm thầm nuôi dưỡng tế bào ung thư. Năm thói quen khi ngủ sau đây, nếu mắc phải một trong số đó, bạn nhất định phải thay đổi.