Sinh nở là giai đoạn tạo ra “bước ngoặt” rất lớn đối với nhan sắc của phụ nữ. Bởi vậy mới có câu “gái một con trông mòn con mắt“. Thế nhưng càng ngày càng nhiều mẹ khốn khổ sau sinh bởi thân hình mập mạp, da dẻ đầy mụn, nám, dầu, tóc tai rụng như trút và buồn nhất là ngực cũng như vùng kín trở nên “bèo nhèo” thảm hại. Nguyên nhân vì đâu?
Thực tế, việc sinh nở có thể tác động rất lớn đến cả sức khỏe và nhan sắc của mẹ, đồng thời có thể gây ra những thay đổi lớn. Do đó, nếu biết chăm sóc cơ thể đúng cách, mẹ sẽ không chỉ lấy lại được vóc dáng, nhan sắc ban đầu mà thậm chí còn mặn mà hơn. Ngược lại, nếu “bỏ bê” cơ thể mình, chuyện “thay da đổi thịt” sẽ chẳng bao giờ xảy ra và mẹ có thể sẽ phải sống chung với sự “xuống sắc” trong thời gian khá dài.
Hướng dẫn cách đánh tan mỡ bụng bằng chanh tươi
Chuẩn bị: 1-2 quả chanh, 1 ly nước lọc và 2 thìa mật ong
Cách làm:
– Cắt đôi quả chanh, vắt bớt nước cốt vào ly nước . Chú ý chỉ vắt bớt chứ không vắt kiệt nước.
– Dùng miếng chanh chà xát lên vùng bụng trong khoảng 10-15 phút.
– Thực hiện công thức này 2-3 lần mỗi tuần, bạn sẽ thấy mỡ bụng giảm rõ rệt. Kiên trì trong một thời gian dài có thể giảm 3-5cm vòng eo, tùy theo từng cơ địa.
Sau khi massage bụng, bạn tận dụng nước ép chanh còn lại pha với nước ấm, cho 2 thìa mật ong, khuấy đều và uống ngay.
Mật ong có vị ngọt tự nhiên nên không gây mập cho người sử dụng. Thành phần tự nhiên của mật ong giúp người uống có cảm giác no và hạn chế cơn thèm ăn. Bên cạnh đó, uống ly nước này sẽ khiến cơ thể được thon gọn, giảm cân hiệu quả và giúp làm da khỏe mạnh, trắng sáng hơn.
Quấn muối gừng để giảm mỡ “vòng 2”
Vùng bụng ngấn mỡ là vấn đề nan giải nhất với bất cứ mẹ nào sau sinh. Đã thế, sau một thời gian dài mang thai da phải giãn hết cỡ để bao bọc em bé nên sinh xong trở nên nhăn nheo, chùng nhão rất xấu xí. Càng để lâu, tình trạng càng dần xấu đi do lớp mỡ tích tụ dày hơn, da khó khôi phục sự đàn hồi hơn. Vì thế, ngay sau khi sinh là lúc mẹ nên nghĩ đến việc giảm mỡ bụng sau sinh càng sớm càng tốt. Cách đơn giản nhất là quấn muối nóng – có thể là muối rang không hoặc rang cùng gừng, ngải cứu để quấn quanh bụng. Phương pháp này giúp đánh tan dần phần mỡ dư thừa, giúp da dần hồi phục tính đàn hồi và hỗ trợ sản dịch ra nhanh hơn. Cách làm cụ thể mẹ tham khảo tại đây nhé!
