Ăn tối giờ nào tốt nhất không gây béo phì mà khỏe mạnh: Đáp án đơn giản nhưng ít ai làm được
Ăn tối lúc mấy giờ là tốt nhất để giảm bệnh, tránh béo phì? Dưới đây là khung giờ lý tưởng cho bữa sáng, bữa trưa và bữa tối.
Ăn tối lúc mấy giờ là tốt nhất để giảm bệnh, tránh béo phì? Dưới đây là khung giờ lý tưởng cho bữa sáng, bữa trưa và bữa tối.
Trấn Thành tiếp tục cho thấy tình cảm vợ chồng của anh và Hari Won vẫn tốt đẹp. Anh liên tục ôm vợ trong bữa tối lãng mạn.
Nếu muốn giảm cân bạn không nhất thiết phải nhịn bữa tối. Thay vào đó bạn có thể chọn những loại thực phẩm này vì nó giúp đốt cháy mỡ thừa ngay cả khi bạn ngủ.
Ăn ngon, ăn đủ chất mà vẫn giảm cân thật sự không khó. Chị em có thể tham khảo những món ăn dưới đây để áp dụng cho bữa tối của mình.
Người Nhật dựa vào đâu sống lâu nhất thế giới? 3 nguyên tắc cơ bản trong bữa tối dưới đây là chìa khóa giúp họ thọ hơn ta 10 năm.
Cô muốn tự mình cùng con, trải qua nhật kí khôn lớn, cảm nhận trực tiếp sự hạnh phúc và vất vả của một bà mẹ bỉm sữa.
Những bữa tối tưởng chừng như vô hại nhưng lại là thủ phạm âm thầm lấy đi vóc dáng và tuổi xuân của rất nhiều người Việt.
Để tránh bị đau dạ dày hay làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về đường tiêu hóa, bạn cần chú ý tránh làm 7 việc này sau khi ăn no, đặc biệt là bữa tối.
Dưới đây là gợi ý 5 loại thực phẩm nên ăn vào bữa tối để đốt cháy mỡ thừa trong khi bạn ngủ.
Mối tình hơn một thập kỷ của Hà Tăng và ông xã đại gia Louis Nguyễn được khán giả ngưỡng mộ.
Bác sĩ chẩn đoán cả gia đình 4 người bị ngộ độc Salmonella do ăn trứng bắc thảo nhiễm khuẩn Salmonella.
Đi bộ nhẹ nhàng sau bữa ăn tối mang đến nhiều lợi ích sức khỏe hơn chúng ta tưởng. Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là ai cũng có thể thực hiện.
Do thói quen tiết kiệm, một số người thường ăn thực phẩm ngay cả khi chúng có dấu hiệu lạ, đây chính là nguyên nhân gây ra những vụ ngộ độc thực phẩm nguy hiểm.
Với thời tiết này, được ăn sơn hào hải vị cũng chưa chắc đã ngon bằng cơm quê dân dã. Mâm cơm này chỉ toàn những món ăn quen thuộc nhưng lại khiến bạn gợi nhớ về tuổi thơ. Quan trọng là lại rất tiết kiệm.