Lá lốt có tên khoa học là Piper lolot C.DC. Đây là một loại cây thuộc họ Hồ tiêu Piperaceae. Cần phân biệt cây lá lốt với cây tiêu lốt (còn gọi là tất bát), cùng họ hồ tiêu.
Giá trị dinh dưỡng của lá lốt
Theo y học cổ truyền, lá lốt có vị cay, tính ấm, tác dụng trừ lạnh, làm ấm bụng, đưa khí đi xuống, giảm đâu, giúp trị các chứng đau lưng, đau chân, đau bụng do lạnh, ợ hơi, ợ chua, buồn nôn, tiêu chảy, đau đầu, chảy nước mũi...
Theo nghiên cứu của y học hiện đại, lá lốt chứa nhiều tinh dầu và các hoạt chất chống oxy hóa, đặc biệt là alkaloid, flavonoid có tác dụng kháng khuẩn, tiêu viêm, giãn cơ trơn, giảm đau. Trong đó, flavonoid là một chất chống viêm mạnh mẽ. Thông qua quá trình điều hòa miễn dịch, chất này có tác dụng ức chế các cytokine tiền viêm. Ngoài ra, nó cũng có tác dụng tăng cường sản xuất collagen type 2 - thành phần cấu tạo nên sụn khớp, giúp duy trì sức khỏe của xương khớp.
Alkaloid có tác dụng ức chế thần kinh trung ương, làm giảm đau nhức. Chất này cũng hoạt động như một chất chống viêm, giúp giảm đau xương khớp.
Cách sử dụng lá lốt giúp giảm đau xương khớp
Nước sắc lá lốt
Lấy 8-12 gram lá lốt khô hoặc 20-30 gram lá tốt tươi đem sắc với 1 lít nước, sắc đến khi nước cạn còn một nửa là được. Chia làm 2-3 lần uống/ngày. Nước này giúp làm ấm cơ thể, giúp giảm đau, cải thiện các triệu chứng phong hàn.
Giảm đau nhức xương khớp bằng lá lốt
Lấy 30 gram lát lốt (dùng cả thân và rễ), 10 gram dây đau xương, 10 gram rễ cây thầu dầu tía, đem cắt ngắn, sao vàng. Dùng các nguyên liệu này sắc với 600ml nước còn 200ml. Chia làm 2 lần uống/ngày, uống trong 1 tuần liên tục.
Hỗ trợ điều trị phong tê thấp
20 gram lá lốt, 20 gram cỏ xước, 20 gram cành dâu, 20 gram cà gai leo. Các vị thuốc cắt ngắn, sao vàng, đem sắc với 600ml nước để lấy 200ml. Chia làm 2 lần uống trong ngay, uống trong 1 tuần.
Trị sưng đau khớp gối, đau vai gáy
Lấy lá lốt (cả phần thân và rễ) đem phơi khô và sắc lấy nước uống thay trà, uống trong 3 tuần.
Giảm đau thắt lưng và đau gối
Lấy lá lốt, thân, rễ, nếu có hoa thì càng tốt. Lấy 30 gram nguyên liệu tươi, sắc lấy nước uống.
Thuốc dùng ngoài chữa cơ khớp sưng đau
Lấy 30 gram lá lốt, 30 gram lá ngải cứu, 30 gram lá gấc, 20 gram củ gai, 30 gram gừng tươi. Giã nguyễn các nguyên liệu và ngâm rượu 7-10 ngày, dùng để xoa bóp ở khớp sưng đau. Phần bã có thể dùng để đắp ngoài vùng sưng đau.
Ngâm chân bằng lá lốt
Dùng lá lốt tươi, nấu lấy nước để ngâm chân vào buổi tối. Cách này giúp tăng tuần hoàn máu, giảm tê buốt bàn chân, đặc biệt là với người lớn tuổi.
