Lá tía tô không chỉ là loại rau quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày mà còn được nhiều người sử dụng như một nguyên liệu làm đẹp tự nhiên. Nhờ chứa vitamin A, vitamin C cùng nhiều hoạt chất chống oxy hóa, lá tía tô được cho là có khả năng hỗ trợ làm sáng da, mờ thâm nám và cải thiện làn da xỉn màu.
1. Đắp mặt nạ lá tía tô nguyên chất
Đây là phương pháp đơn giản giúp các dưỡng chất trong lá tía tô thẩm thấu trực tiếp lên da.
Cách thực hiện:Rửa sạch một nắm lá tía tô tươi.Giã nát hoặc xay nhuyễn.Đắp trực tiếp hỗn hợp lên vùng da bị thâm nám khoảng 10–15 phút.Sau đó rửa sạch bằng nước ấm.
Nên thực hiện 2–3 lần mỗi tuần để hỗ trợ cải thiện sắc tố da.
2. Trị nám bằng lá tía tô và nước cốt chanh
Chanh chứa axit tự nhiên giúp loại bỏ tế bào chết, kết hợp với lá tía tô có thể hỗ trợ làm sáng da hiệu quả hơn.
Cách làm:Xay nhuyễn lá tía tô rồi lọc lấy nước cốt.Thêm vài giọt nước cốt chanh vào hỗn hợp.Dùng bông tẩy trang thấm hỗn hợp và thoa lên vùng da bị nám.Để khoảng 10 phút rồi rửa sạch với nước.
Lưu ý không nên lạm dụng vì chanh có thể khiến da dễ kích ứng nếu sử dụng quá nhiều.
3. Xông mặt bằng lá tía tô, sả và gừng
Phương pháp xông hơi giúp làm sạch da, hỗ trợ giãn nở lỗ chân lông và giúp da thư giãn.
Cách thực hiện:Đun sôi khoảng 50g lá tía tô cùng 2 cây sả đập dập và 1 củ gừng với 1 lít nước.Trùm khăn và xông mặt khoảng 10–15 phút.Sau khi xông, rửa mặt lại bằng nước mát để giúp se khít lỗ chân lông.4. Uống nước lá tía tô hỗ trợ làm đẹp da
Ngoài việc đắp mặt, nhiều người còn sử dụng nước lá tía tô để thanh lọc cơ thể và hỗ trợ cải thiện làn da từ bên trong.
Cách làm:Đun khoảng 200g lá tía tô tươi với 2,5 lít nước trong 2–3 phút.Không nên đun quá lâu để tránh làm mất tinh dầu tự nhiên.Có thể dùng uống hằng ngày thay nước lọc hoặc ép lấy nước uống.Những lưu ý khi trị nám bằng lá tía tôCần chống nắng kỹ vì da có thể nhạy cảm hơn khi sử dụng các nguyên liệu tự nhiên.Nên kiên trì sử dụng trong thời gian dài, thường từ 4–8 tuần mới thấy hiệu quả rõ rệt.Với người có làn da nhạy cảm, nên thử trước ở vùng da nhỏ để tránh kích ứng.
Dù là nguyên liệu thiên nhiên lành tính, lá tía tô chỉ hỗ trợ cải thiện thâm nám ở mức độ nhẹ. Với tình trạng nám lâu năm hoặc nghiêm trọng, nên tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu để có phương pháp điều trị phù hợp.
