SPF cao chưa chắc đã bảo vệ da toàn diện
Khi chọn kem chống nắng, không ít người thường ưu tiên các sản phẩm có SPF 70 hoặc SPF 100 với suy nghĩ chỉ số càng cao thì khả năng bảo vệ da càng tốt. Tuy nhiên, SPF chủ yếu phản ánh khả năng chống tia UVB – tác nhân gây cháy nắng, đỏ rát và làm da sạm màu trên bề mặt.
Trong khi đó, tia UVA mới là nguyên nhân âm thầm thúc đẩy quá trình lão hóa da. Loại tia này có khả năng xuyên sâu vào da, phá hủy collagen và elastin, từ đó khiến da hình thành nếp nhăn, đốm nâu và mất độ đàn hồi theo thời gian.
Điều đáng chú ý là tia UVA vẫn tồn tại quanh năm, kể cả khi trời râm hoặc ở trong nhà gần cửa kính. Vì vậy, nếu kem chống nắng chỉ tập trung vào SPF cao nhưng không chống được UVA, làn da vẫn có thể bị tổn thương mỗi ngày mà nhiều người không nhận ra ngay lập tức.
Kem chống nắng phổ rộng mới là yếu tố quan trọng
Khi mua kem chống nắng, điều cần ưu tiên không phải là SPF quá cao mà là dòng chữ “Broad Spectrum” trên bao bì sản phẩm.
Điều này cho thấy kem chống nắng có khả năng bảo vệ da trước cả tia UVA lẫn UVB. Đây cũng là tiêu chí được nhiều chuyên gia đánh giá là quan trọng nhất nếu muốn hạn chế lão hóa sớm và giảm tổn thương tích tụ trên da.
Nhiều ý kiến còn cho rằng một sản phẩm SPF vừa phải nhưng có khả năng chống nắng phổ rộng vẫn hiệu quả hơn loại SPF rất cao nhưng không đủ khả năng chống UVA.
SPF từ 30 đã đủ cho nhu cầu hằng ngày
Ngoài yếu tố chống nắng phổ rộng, các chuyên gia cũng cho rằng SPF từ 30 trở lên đã đủ đáp ứng nhu cầu bảo vệ da hằng ngày đối với phần lớn mọi người.
Các sản phẩm có SPF quá cao chưa chắc tạo khác biệt lớn về hiệu quả chống nắng nhưng đôi khi lại khiến chất kem đặc hơn, dễ gây cảm giác bí da hoặc nặng mặt, đặc biệt trong thời tiết nóng ẩm.
Việc lựa chọn kem chống nắng phù hợp với loại da và tạo cảm giác dễ chịu khi sử dụng mỗi ngày thường quan trọng hơn việc cố tìm sản phẩm có SPF cao nhất.
Chọn đúng kem chống nắng giúp làm chậm lão hóa da lâu dài
Trong thời điểm nắng nóng kéo dài và tia UV liên tục ở mức cao, việc chọn kem chống nắng phù hợp đóng vai trò quan trọng không kém việc sử dụng đều đặn mỗi ngày.
Một sản phẩm chống nắng phổ rộng, có SPF phù hợp và kết cấu dễ chịu sẽ giúp bảo vệ da tốt hơn trước tác động của ánh nắng, đồng thời hỗ trợ hạn chế sạm nám và làm chậm quá trình lão hóa về lâu dài.
